给老人让座，扶老人上楼，让老人先上车，我都一一能做到我也很荣幸地被同学评为小小活雷锋三月即将过去，但学习雷锋精神的活动不会结束谢谢大家学习雷锋精神的国旗下讲话篇4敬爱的老师、亲爱的同学们：大家好每年的3月5日都是宣传学习雷锋的日子，但对于曾经一度将雷锋精神引以为荣的中国人来说，雷锋似乎已经变得越来越远、越来越陌生了很多人认为“雷锋精神”就是助人为乐，但在实际生活中，助人为乐似乎越来越少见一方面是常常遭遇助人不讨好的尴尬，做了好事不但会被讥为“傻冒”，甚至还会被怀疑是另有所图许多英雄流血又流泪的事件，也让许多人收回了助人之心另一方面是越来越少的人舍得把自己的时间投入到没有经济回报的事情中去，“时间就是金钱”成为现代社会的一句至理名言，即便有人做了好事，也会成为一种炒作，一种交易，甚至是某些人骗钱坑人的手段
一、适当休息 对于长久坐立的工作人群而言，因为长久坐立导致臀部松弛，可选择每隔一段时间适当起身在走廊或则办公室内走动，呼吸新鲜空气，这样不仅对于避免臀部松弛有效果，对于全身心都很有帮助，而且会有利于提高工作效率二、单腿屈膝 身体保持站立姿态，靠墙站立，左腿后跨一步，右腿弯曲，身体微微前倾，双手扶住墙面，保持十五秒后交换左右腿，如此反复做四组，这样的双腿交换练习会有效提臀，使臀部达到紧致状态，常常加以练习，会让你的身材更加完美动人三、仰卧抬臀 身体仰卧在瑜伽垫上，全身放松，然后双手平放于身体外侧，双腿闭拢，脚掌点在瑜伽垫上后屈膝，双手不离开瑜伽垫，臀部用力，向上运动，如此反复，一组二十个，两组即可
三、巩固练习做课本8页试一试，1/4×2/3;3/5×2/9;7/8×5/14让学生运用分数乘以分数的法则来进行计算注意能约分的先约分，如：7/8×14/15中的7和14先约分四、课堂小结同学们，这一节课你学到了哪些知识(提问学生回答)板书设计：1/2×1/2=1/4;1/2×1/2=1×1/2×2=1/4分数乘以分数的运算法则：分子相乘，分母相乘，能约分的要约分人教版小学数学五年级上册全册完整教案（篇4）教学目标1通过收集图案，小组交流，感受图案的美，并为自身以后创作图案提供借鉴2通过欣赏图案，发展同学的审美意识和空间观念3自身经历创作实践的整个过程，感受创作的乐趣，进一步培养同学的审美情趣
担起新世纪的重任，为我们祖国的明天，谱写出更加辉煌的篇章我的国旗下讲话完毕，谢谢大家从小爱科学国旗下讲话稿件（精选篇2）尊敬的老师们，亲爱的同学们：大家早上好今天很荣幸能够站在庄严的国旗下与大家进行交流我今天讲话的主题是《从小爱科学》同学们，大家知道“嫦娥奔月”的故事吧每当提到“嫦娥奔月”，大家的脑海里就会浮现出美丽的嫦娥仙子正飘逸地飞向月宫时的情景可是，那只是神话故事，是人类向往飞天的古老梦想如今，火箭发射、卫星升空、载人飞船，中国航天人用“科学”的力量，让飞天梦想一次次地成为了现实20__年10月1日，在这个举国欢庆的日子里，我国的嫦娥二号卫星发射成功了，这再一次证明了“科学”的无穷力量提到“科学”，同学们会觉得“科学”很神秘
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