葡萄是深受大众喜爱的水果之一，而且皮、肉、籽都是宝但是，很多人在吃葡萄的时候都习惯把葡萄皮和葡萄籽给扔掉，殊不知，葡萄皮和葡萄籽虽然口感和味道都不如果肉，但营养价值要比果肉高出很多那么，葡萄籽对人体都有哪些益处呢葡萄籽应该怎样食用呢接下来就来详细了解一下吧1葡萄籽最大的功效就是能抵抗自由基自由基能严重的损害人身体里的细胞，如果不能加以控制，会导致人身体的各个部位都迅速老化，严重的话还会引起各种病症而且，目前抵御自由基最有效的物质就是花青素，如果能增加体内的花青素，会给身体提供非常好的免疫力，还能延缓衰老，使身体的各个细胞都能充满活力而葡萄籽中就含有大量的维生素E和花青素，这两种成分都可以有效的抵御自由基对身体的细胞造成伤害
（5）“岛上的英雄儿女日夜守卫着祖国的南大门”可利用地图，让学生从地图上找出西沙群岛，了解西沙群岛所处地理位置再联系整个祖国的地图，理解“海防前哨”“南大门”的意思，体会西沙群岛的地理位置的重要性因为西沙群岛在祖国的南端，是“海防前哨”，所以把它比作祖国的“南大门”，岛上的军民守卫着西沙群岛，不让敌人侵犯，保卫着祖国的安全3、要注意引导学生理解每个自然段的几句话是围绕什么写的，是怎么连起来的例如第六自然段，是围绕“鸟的天下”来写的，几句话的思路是“鸟的天下”：树多、鸟多→鸟蛋多→鸟粪多从总到分，使人确信西沙群岛是“鸟的天下”4、加强朗读与背诵课文语言优美，朗读时，要边读边欣赏，熟读成诵课文的第二、三、四自然段为朗读指导重点
校领导高度关注我们，每日清晨的巡视看望，让我们倍增信心和力量我羡慕向校长的博识，祝校长的儒雅，李主任的干练，王主任的风趣校长赠予的奖励，我毕生受益;体育考试前的激励，给了我胜利的信心记得去年，祝校长教了我们一段时间英语，本就事务繁杂，也不忘责任，悉心指引我们本就有一群恩师教导，校长们还为我们操劳，感激与感动溢满心间感谢老师，你们是我今生最美的遇见感动印在我心底：难忘一路所受的苦，难忘一路感受的爱，难忘一路的真情，更难忘我的恩师，我永远永远敬仰的老师们愿师生的情谊永在心中铭记，愿老师的恩情让我们倍受感动，指引我们走向更高更远的巅峰在这里，我为同学们送祝福：各班之间比学赶超，你追我赶，一枝独秀不是春，百花齐放春满园
(三)解决办法通过自学、感悟、讨论、交流，教师点拨及感情朗读突破重、难点四、师生互动活动设计教师创设情境，学生自学、自悟，小组合作讨论、交流，教师点拨五、教学步骤(一)创设情境，揭示课题同学们，课前老师让你们搜集有关诺贝尔的故事和图片，都有谁带来了(教师鼓励搜集资料的同学，请他们介绍自已搜集到的资料，也可通过实物投影将搜集到的资料展示给大家看)教师总结并导入：那么诺贝尔在他临终之际又为人类做出了什么贡献(揭示课题并板题)(二)初读课文，整体感知1用自己喜欢的方式读课文，思考：课文主要写了一件什么事要求读准字音，结合上下文或查字典理解生词2小组内讨论交流3全班交流(1)拿不准的字音和生词提出来请其他组同学帮助或教师指导
（总计53455字）
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