体育媒体‌《下逐客令网｜得了支气管扩张后，要掌握这些护理方法，或能帮你调养》解说文案

艾草泡脚每周2～3次即可，不宜过于频繁艾草泡脚能引火下行，有时会引起头面部的气血不足，容易引起头晕、头痛，还会引起情绪上的变化中药泡脚最好用木盆铜盆等金属盆中的化学成分不稳定，容易与中药中的鞣酸发生反应，生成鞣酸铁等有害物质，使药物的疗效大打折扣儿童不宜用过热的水长时间泡脚因为足弓是从儿童时期开始形成的，因此要从小注意保护如果常用热水给小儿洗脚，足底的韧带就会变得松弛，不利于足弓的形成和维持，容易形成扁平足三、用艾叶泡脚能天天泡吗 艾叶泡脚的功效多多，而且方法简单，如果每天都泡，相信很快就会把虚火、脚气、风湿等症状都清除掉，真的是这样吗那么，艾叶泡脚可以天天泡吗其实，艾叶泡脚不能经常泡，每周2到3次就好

每年5月15日是“全国碘缺乏病宣传日”，又称“全国碘缺乏病防治日”据数据显示：我国是碘缺乏危害较大的国家，涉及的地域广，威胁人口多，尤其是新婚育龄女性，孕妇、婴幼儿的危害更加突出而碘缺乏也是世界性疾病，全球目前有110个国家，有16亿人至今还处于碘缺乏，每年因缺碘造成孕妇死胎就达到3万，引发12万新生儿出现智力和身体发育的障碍也正因如此，目前我国有700多万地方性甲状腺重病患者，还有19万克汀病人，14岁以下的智力残疾儿童有539万人全民都在加碘，为何还是有那么多大脖子病呢碘是身体必不可少的元素，是甲状腺用来生产激素的重要原料，如果我们吃的碘不够多，机体无法正常活动，就很容易得大脖子病，也就是甲状腺肿

慢性咽炎是当今白领一族常见病，为慢性感染所引起的弥漫性咽部病变，主要是咽部粘膜炎症多发于成年人，其主要病因由长期熬夜、粉尘刺激、烟酒过度或其它不良生活习惯诱发导致那么慢性咽炎怎么才能治好呢下面一起来了解一下慢性咽炎怎么才能治好1药物治疗西药治疗咽炎主要为抗生素类药物，对人体组织细胞破坏性很强，会抑制口腔及咽喉内正常菌群的生长，进而扰乱口腔的内在环境造成菌群失调，同时抗生素还具有很强的抗药性，使用频次过多，会产生无效反应2雾化疗法就是在雾化设备里装上药，然后让咽炎者对着嘴巴吸气薰嗓子，直接作用到咽喉部，是比较常见的咽炎治疗方法，也是多数医院推荐的方法3中药含片中药含片治疗咽炎的主要为清火、败毒、清咽利喉，对于一般性、初期咽炎症状具有缓解作用，在轻微性咽炎的治疗中比较普遍

2、水果类 葡萄、葡萄干、无花果、樱桃、柠檬、芒果、柑橘、西瓜、甘蔗、西瓜、甜瓜、桃子、香蕉、橄榄、杏子、苹果、梨子等等3、豆类 大豆、红豆、绿豆等等4、其他 牛奶、豆腐、木薯、燕麦、荞麦、大米、大麦、小麦、茶、醋、栗子、蜂蜜、咖啡、果酱、黄油、植物油等等而我们平时吃的绝大部分肉类，却是酸性食物，包括猪肉、牛肉、鸡肉、羊肉、马肉、鳗鱼、柴鱼、乌鱼、蛤蜊、虾、鲍鱼、鳝鱼、泥鳅等等无论是碱性食物还是酸性食物，都不会改变我们人体内的酸碱度，而且只要合理搭配，就能保证我们的营养但如果长期大量地单吃某一种食物，却会造成体内酸碱度代谢失衡，对我们的身体有害碱性食物一览表3 常见的“酸性食物”有：蛋白质食物类，如畜、禽、蛋类、鱼、贝类、奶酪、花生酱、花生;高脂肪食物类，如培根、核桃、芝麻、沙拉酱;高碳水化合物类，包括玉米糠、燕麦、通心粉、米糠、黑麦、小麦;果冻类甜品、布丁等

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