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在工作时，大脑一直处于运转状态，而适当的午睡便能调整状态不过切勿睡太久的时间，否则会扰乱生物钟，导致激素紊乱，尤其是肾上腺素大量分泌，反而容易升高血压3增强记忆力相关的实验结果表明，午睡和夜间睡眠一样都能够促进睡眠，提高人体的记忆力尤其是午睡质量高的情况下，便能使记忆力提高大约5倍之多，这是因为休息的过程中有助于保持所学信息，同时提高信息重新获取的能力4心情愉悦午睡的过程也能够中断紧张氛围，特别是做体力劳动的人群，大脑持续运转，精神过度紧绷如若中午没有休息，继续做高强度的工作，便会影响到心理健康，使得情绪一直过于紧张，由此一来哪怕受到外界小事的刺激，便容易爆发不良的情绪而若是午休一会儿便能缓解紧张的节奏，有利于身心愉悦和心理健康
蜂蜜柚子茶作为润燥饮品，在秋冬干燥时节饮用，或平素下午茶饮用，都是不错的选择吃火锅或辣菜时来杯蜂蜜柚子茶，既可解辣，又可清热柚子，性味甘酸、寒，可健胃消食、止咳、平喘、化痰、醒酒除口臭其所含的油皮苷，对预防血栓有一定作用，故心血管疾病者，可多吃点柚子和柚子皮烹饪的少油菜肴蜂蜜，古称“饴糖”，甘平，和中缓急、润肺止咳、润肠通便融合了柚子和蜂蜜的好处，蜂蜜柚子茶可健脾消食、润肺止咳、润肠通便，特别适宜胃纳一般、干咳燥咳、便秘者经过熬煮之后，柚子的寒性有所缓解，脾胃虚寒者也可适量饮用哪些人群不宜多喝柚子茶毕竟属于高糖食物，糖尿病、高尿酸血症及痛风、肥胖、龋齿、痤疮者，建议还是戒戒口，吃片新鲜的柚子更佳
学校让我们班推荐一位同学到学校图书室做图书管理员，老师已经选好了，那么你们想不想知道这位同学是谁吗这位同学在班级中的位置是第三组的你们知道这位同学是谁吗他可能是哪几位同学如果要找到这位同学，还要知道什么条件这位同学的座位是在第3排，大家知道这位同学是谁吗2、导入新课今天这节课，我们就一起来学习确定位置的方法板书课题：用数对确定位置【设计意图：通过谈话中引入数学问题，充分调动了学生的学习兴趣和积极性，为学习新知奠定了基础】二、探索新知1、教学例1（1）出示例题1教学图让学生观察图，说说张亮同学坐在第几列第几行（竖排叫做列，横排叫做行）（2）张亮同学坐在第2列，第3行用数对来表示（2，3）（3）让学生用数对表示王艳和赵强的位置
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