铁是人体正常运转必须的元素，如果缺铁，就会造成贫血、疲倦、发育迟缓和头晕耳鸣等问题，老人、宝宝和孕妇是最容易缺铁的人群，那么这三种人群分别吃什么食物补铁呢适合老人补铁的食物1动物肝脏各种肝脏都富含血红素铁，其中，牛肝比其他动物肝脏含热量和胆固醇更少，值得推荐2三文鱼三文鱼和鲭鱼等深海鱼不仅含有益心脏健康的欧米伽3脂肪酸，而且是铁的优质食物来源3牛肉牛肉是医学专家最推荐的补铁食物，其铁含量要高于其他肉类但是，牛肉最好选择瘦肉、牛腿肉或牛腰肉4鸡胸肉鸡胸肉不但富含蛋白质，其铁含量也较为丰富5金针菜金针菜含铁数量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，同时还含有丰富的维生素A、B1、C、蛋白质、脂肪及秋水仙醉碱等营养素
2、让学生用心体会文中的比喻句、拟人句、排比句和对偶句的等句式，体会作者遣词造句的妙处，受到语言美的熏陶3、让学生在熟读成诵中，达到积累语言、提高表达能力的目的第一课时一、课题导入，了解“桃花水”春天冰雪消融，雨水渐多，河水上涨，便称这为“桃花水”“桃花水”指的就是“春水”二、初读课文，自学字词，整体感知1、自己读课文，注意读准字音2、字词检测3、默读课文，读完后想一想：三月桃花水给你留下了什么印象4、完成书后思考题，把握文章结构一方面写声，三月桃花水是春天的竖琴二方面写色，三月桃花水是春天的明镜三方面是对全文的总结，赞扬了三丹桃花水比金子还贵，比银子还亮，叫人沉醉第二课时【教学预设】一、词串欣赏从读好词语入手，用声音和表情来表达出词语的意思，并能发现每组词语的特点
提到白发很多人都会想到老年人，因为随着年龄的增长，体内的能量会有很大的退化，身体激素也会停止分泌，头发会变得花白人到了中年之后，体内的黑色素生成会逐步地减少，最后不再分泌，头发也会慢慢的由黑变白，最后出现全白每一个人头发变白的部位是不一样的，有些人从头顶开始，而有的人是从两鬓开始变白两鬓变白这部分人群是哪种原因引起的头发两鬓发白的现象特别常见，那么引起的原因是不可忽略的1、一般情况下出现两鬓发白的原因是由于体内肝脏出现了问题，肝火太过旺盛出现这种情况的人是特别容易区分出来的他们常常特别容易生闷气，脾气也是特别的暴躁，容易发怒，一点小事情就会大发雷霆肝火旺盛的人群还会出现口干舌燥眼睛酸涩总痛的症状
以体验、感悟为主要学习手段，让感性教育去呼唤孩子们心灵深处最美好的情感,引发他们对文本内涵的深层把握在这个基础上教师适时引导,将课内的收获向课外延伸和拓展,应该能达到让学生汲取童话思想精髓的目的教学目标1、认知目标：积累本文中的生字词语2、能力目标：利用童话的阅读方法，学习《丑小鸭》这一部童话作品理解这一形象的社会意义，培养学生对文学作品的欣赏能力3、情感目标：丑小鸭之所以能成为白天鹅，是因为心中有梦，并向着梦想飞翔，让学生懂得命运其实没有定论，关键在于要有对美好理想的追求教学重点和难点1、 通过丑小鸭的经历，认识到要成为“白天鹅，要经过自身的努力，重要的是要有天鹅一般高贵的灵魂”2、感悟丑小鸭这一形象的现实意义
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