为了子宫健康，女性平时一定要做好以下几件事1均衡饮食因为人体所需要的营养大部分是从食物中所摄取的，所以为了更好的抵御细菌入侵，增强人体免疫力，女性平时要均衡膳食，不能吃辛辣寒凉的食物，多吃红枣，大蒜以及新鲜的水果和蔬菜因为红豆有补益气血以及排除子宫内垃圾毒素的效果，而大蒜可以帮助消炎，从而降低子宫发炎的可能性2积极锻炼无论是慢跑游泳还是做瑜伽等，都是保养身体最常见的锻炼方式，如果每周坚持游泳三到四次，有助于促进子宫收缩的功能当然，在来月经前后，并身体脆弱并且子宫口处于打开的状态，所以不能去游泳，而这时应该做一些简单的瑜伽动作，同样能起到保护子宫的效果3注意保暖其实子宫是一个怕冷喜温的器官，一旦有了寒气入侵，对子宫的损伤非常之大，因此平时应该注意做好保暖的措施，比如降温时及时增添衣物并多喝温水，尤其是来例假时，千万要忌口冰凉的食物以及饮料，多吃些热食，才能保证子宫的温暖
出示鲁迅照片，师生交流鲁迅资料引出感叹词“啊”2展示“看瓜刺猹”图，了解鲁迅笔下的闰土二、整体感知，初识闰土1自由读课文，读准字音，读通句子，闰土留给你印象最深的是什么，用笔做上记号2交流印象深刻的内容，并梳理出课文结构，其间注意生字的读音和长、难句的指导3归纳出对闰土的总体印象，回扣“啊”字三、顺学而导，了解闰土1找出文中带有“啊”的句子，引导学生质疑2以闰土语言为突破口体会人物特点：(1)指名轮读闰土的话，让学生明白闰土的话中包含着“雪地捕鸟、海边拾贝、看瓜刺猹、看跳鱼儿”四件事(2)自读闰土的话，边读边想象画面问：你最感兴趣的是闰土的哪些话生读师相机指导重点指导“雪地捕鸟”和“看瓜刺猹”，采用“情境渲染、联系实际、引入背景资料、对应比照”等多种方法理解感悟、入情入境朗读
△穆杰塔巴·哈梅内伊（资料图） 当地时间10月31日，伊朗最高领袖穆杰塔巴·哈梅内伊向伊朗武装部队高级指挥官下达命令穆杰塔巴表示，将“做好充分战备准备与敌人进行强有力的对抗”视为伊朗“最大威慑”的要求之一，必须立即采取有效应对措施，不受地域限制，以应对任何级别和类型的威胁穆杰塔巴指出，如果敌人再次发动军事或恐怖袭击，伊朗武装部队和伊朗人民将决定何时以及在何种条件下结束战争穆杰塔巴还强调，要加强军事信息架构，深化“理论”和“战术”两大领域的本土防御，利用新技术提升国防和安全能力另一项措施是，决定更新目标库，使美以敌人的各种有形和无形资产都处于伊朗武装部队的打击范围之内伊朗武装部队总参谋长、军队司令等高级将领向穆杰塔巴汇报了波斯湾、霍尔木兹海峡等区域的备战情况，以及伊朗边境地区的国防力量战备情况
在教师点拨下，学生自主探索、合作交流来寻求解决问题的方法三、 教学过程四、 教学程序及设想1、由……引入：把教学内容转化为具有潜在意义的问题，让学生产生强烈的问题意识，使学生的整个学习过程成为“猜想”，继而紧张地沉思，期待寻找理由和证明过程在实际情况下进行学习，可以使学生利用已有知识与经验，同化和索引出当前学习的新知识，这样获取的知识，不但易于保持，而且易于迁移到陌生的问题情境中对于本题：……2、由实例得出本课新的知识点是：……3、讲解例题我们在讲解例题时，不仅在于怎样解，更在于为什么这样解，而及时对解题方法和规律进行概括，有利于发展学生的思维能力在题中：4、能力训练课后练习……使学生能巩固羡慕自觉运用所学知识与解题思想方法
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