体育媒体‌《综述：开学第一课安全教育教案优秀5篇》解说文案

2餐餐都要有新鲜蔬菜 餐餐吃蔬菜并不难，尤其是午餐和晚餐，但要吃好蔬菜却需要精心选择首先要保证新鲜，腌制蔬菜、咸菜、长期存放的蔬菜都不在推荐之列其次，要多选深颜色蔬菜，包括深绿色的、红黄颜色的和紫色的，像菠菜、油菜、油麦菜、菜心等绿叶蔬菜尤其重要再次要多选十字花科蔬菜，有西蓝花、油菜、白菜、甘蓝、萝等，它们具有明确的抗癌作用最后是菌类和藻类，如香菇、木耳、海带、裙带菜等，它们有助提高免疫力，还使餐桌蔬菜更丰富多样新鲜蔬菜是唯一可以多多益善的食物，它们对健康的诸多益处已经被大量的科学研究证实，如控制体重，预防心血管病、糖尿病，抗癌等但蔬菜正确食用、适度烹调、少油少盐也很重要3餐餐都要有蛋白质食物 蛋白质食物是指鱼、肉、蛋、奶和大豆制品

2Play the recording forthe Ss to write the letters (a-e) next to the advice in 2a3Play the recording againto check the answersAnswers: 1d 2e 3a 4c 5bExercise:Listen againFill in theblanksBoy 2 had a ______ with his best friendHe could______ him a letterBut he isn’t good at writing lettersHe ______ call him____, but he doesn’t want to talk about it on the ______

在早期可能由于反射性胃痉挛而有恶心、呕吐盆腔位阑尾炎或阑尾坏疽穿孔可有排便次数增多(3)发热一般只有低热，无寒战，化脓性阑尾炎一般亦不超过38℃高热多见于阑尾坏疽、穿孔或已并发腹膜炎(4)压痛和反跳痛腹部压痛是壁腹膜受炎症刺激的表现阑尾压痛点通常位于麦氏点，即右髂前上棘与脐连线的中、外1/3交界处反跳痛也称Blumberg征在肥胖或盲肠后位阑尾炎的患者，压痛可能较轻，但有明显的反跳痛三、导致阑尾炎出现的因素 阑尾炎的病因之一：不良的饮食习惯食生冷和不洁食物、便秘、急速奔走、精神紧张，导致肠功能紊乱，妨碍阑尾的血循环和排空，为细菌感染创造了条件急性阑尾炎的原因还有常见的致病菌有大肠杆菌、厌氧菌

今天我在国旗下讲话的主题是“成功从珍惜时间开始”有这样一个童话故事：在美丽的草原上，曙光刚刚划破夜空，一群羚羊从睡梦中惊醒领头羊说：“新的一天开始了，我们得抓紧时间跑，如果被猎豹发现了，就可能被吃掉”于是，羚羊群起身向着太阳升起的方向飞奔而去羚羊群奔向远方的同时，一只猎豹也惊醒了，它起身摇摆了几下，抖去身上的灰尘说：“已经有两天没吃东西了，我得立即开始寻找昨晚没有追上的猎物，如果今天还追不上它，我可能会饿死”于是，猎豹望着太阳升起的方向，大吼一声，狂奔而去就这样，每当一天刚刚开始，地球上便出现了一副壮观的景象：猎豹紧紧追赶着羚羊群，它们各自拼命的奔跑，在它们身后扬起滚滚黄土这场角逐的结局只有两种情况----羚羊快，猎豹可能会饿死，猎豹快，羚羊就会被吃掉

（总计53987字）

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