教学难点：初步建立1厘米的长度观念，培养学生的估测意识和能力教学模式：“自主探究”教学模式教具准备：各种尺子、硬币、回形针、棱长1厘米的正方体等教学过程：一、创设情境：师：妈妈需要买一截松紧带，需要多长呢老师量过了，和你们桌上的小棒一样长，请每个小组选择一种实物量一量学生汇报量的结果问：奇怪了，同样长的松紧带，可你们量出的结果怎么不一样呢师：如果我们要得到一个统一的结果，用什么工具量呢生：尺子二、自主探究：1、认识1厘米拿出直尺看一看，你发现了什么学生观察，汇报A、数，按顺序读一读问：最左端是几尺子上的零表示什么叫零刻度B、线，有长有短，叫刻度线C、字母“cm”，表示厘米，厘米是一种常用的长度单位
”凡是违背法令、脱离常规、不合规矩的事，虽然看来跟他毫不相干，却惹得他闷闷不乐要是他的一个同事到教堂参加祈祷式去迟了，或者要是他听到流言，说是中学的学生闹出了乱子，他总是心慌得很，一个劲儿地说：千万别闹出什么乱子在教务会议上，他那种慎重，那种多疑，那种纯粹套子式的论调，简直压得我们透不出气他说什么不管男子中学里也好，女子中学里也好，年轻人都不安分，教室里闹闹吵吵——唉，只求这咱事别传到当 局的耳朵里去才好，只求不出什么乱子才好他认为如果把二年级的彼得洛夫和四年级的叶果洛夫开除，那才妥当您猜怎么着他凭他那种唉声叹气，他那种垂头丧气，和他那苍白的小脸上的眼镜，降服了我们，我们只好让步，减低彼得洛夫和叶果洛夫的品行分数，把他们禁闭起来
随着时代的发展，人们的优生学观念越来越强，科学的孕前准备工作进入人们的视野很多人认为，怀孕的准备工作无非就是补充叶酸、戒烟戒酒、多锻炼，但这只是冰山一角，事实上，怀孕前的很多准备工作对于女性来说都很重要但做好这些方面，才能让自己孕育一个健康的宝宝，特别是过错怀孕最佳年龄段的女性，更要了解清楚备孕期的注意事项第一、合理的锻炼在怀孕准备期，合理锻炼才能确保身体健康有助于怀孕，因为运动可以促进体内激素平衡，提高卵子的生存率，更有利于怀孕，还能改善孕妈妈的心肺功能，预防妊娠期糖尿病第二、不要太紧张许多女性在怀孕准备期容易焦虑，这会影响卵子质量，导致怀孕困难，因此，女性有必要放松下来，调整心理状态一般建议在睡觉前泡脚来放松自己，这对缓解神经紧张非常重要，可以帮助女性更快进入睡眠状态
研究表明，经历一个晚上没睡，大约需要将近一周的时间，才能将认知和记忆水平恢复到熬夜前的状态对于上夜班的朋友们，若一直长期处于这样的工作模式以及休息时间，问题其实并不大若是碰到白班和夜班经常不断转换倒班的工作模式，会打扰生物钟，影响人的内分泌调节，甚至还会有致癌隐患因此，若不幸处于这样的工作模式，辞职换工作并不现实，那么只能尽量减少轮班改变次数，按照顺时针的时间顺序倒，同时注意调节光照平时生活中，还需要养成良好的生活习惯，尽可能减少熬夜对身体带来的危害参考文献：【1】Borbély, Alexander A“睡眠调节的两个过程模型”Hum neurobiol 13（1982）：195-204【2】Van Dongen, Hans, et al
（总计53518字）
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