组方：附子、干姜、甘草为四逆汤四逆汤可以消除身体长期积累的"六淫外邪"，以及内生的寒邪;可以调整你的元阳，使其不受损伤;可以延年益寿淫羊藿、 补骨脂、杞子、菟丝子为肾四味四药入肝肾，药性和平，温而不燥，润而不腻，益肾精，鼓肾气，温阳无桂附之弊， 滋阴 无熟地之弊阴中有阳，阳中有阴，合乎景岳公“善补阳者，须从阴中求阳，则阳得阴助而源泉不竭;善补阴者，须从阳中求阴，则阴得阳升，而生化无穷”之妙砂仁、白豆蔻、白术、茯苓温脾暖肾利水，驱寒散风，止泻化湿开胃白芥子利气豁痰，温中散寒，通络止痛适应人群：脾肾阳虚的中老年人禁忌：年轻人及阴虚火旺者忌服(注：附子有毒，可用肉桂10g代替)(自改)：砂仁10克 白豆蔻10克 茯苓10克 白术10克 肉桂10克 干姜10克 炙甘草10克 党参10克 北芪10克 淫羊藿12克 补骨脂10克 杞子10克 菟丝子12克 白芥子10克(炒研碎) 桂枝10克补脾益肾的饮食原则1、肉类骨髓：能润肺补肾，使肌肤润泽，面色红润，适宜肾虚体弱、精血亏损者食用
”与前文“斯是陋室，惟吾德馨”遥相呼应把个“陋”字彻底翻了过来，达到“不陋”的最完美的境界，这是全文的点睛之笔突出表明了作者高洁做岸的情操和安贫乐道的情趣四、小结本文是古代散文中的名篇，以其立意鲜明、格调高雅，构思巧妙，意境隽永、韵味深长、文句精美而胜炙人口，久为传诵本文是作者用来自述其志的通过对居室情景的描绘，极力形容“陋室”不陋，表达了一种高法做岸的情操和安贫乐道的情趣第二课时：《爱莲说》(周敦颐)一、检查预习朗读课文，看课文注释翻译课文二、导人1、作家作品简介本文选自《周元公集)作者周敦颐(1017—1073)道州人，字茂叔，谥号“元”，宋代哲学家因他世居道县濂溪，后居庐山莲花峰前建流溪书堂讲学，峰下有溪，也命名为濂溪，世称“濂溪先生”
３ 按下列顺序练读四声，让学生感悟、掌握四声的高低升降规律先横着读，后竖着读，最后随便指认读注意采用激励的手法鼓励学生的学习兴趣，调动积极性ā ǎō ǒē ě四 游戏巩固ｅ的四声１ 哪个音不见了２ 教师做口形，比手势当哑巴，学生发音五 指导书写，注意姿势１ 学生观察ｅ在四线格中的位置２ 教师细心地范写，边写边讲解要领３ 学生书空后，再动笔写４ 指３名学生上黑板写，边写边讲解要领５ 教师巡视学生作业，及时指正，同时提醒学生注意正确的写字、拿笔姿势六 读古诗，涂色添画１ 谁会背这首古诗了背一背２ 教师领着学生背诵３ 鼓励学生拿上自己的水彩笔涂上颜色，添画一些东西，让你课本上的画面更丰富４ 看看自己的画，再美美地背这首古诗
肝脏是人体非常重要的解毒、凝血、免疫、代谢器官肝脏功能一旦出现损伤，对人体健康造成的影响是非常巨大的，严重时甚至有可能引发短寿问题因此对于肝脏养护，大家一定要给予充足的重视，如果存在肝病烦恼的话，务必要积极进行规范治疗，以免因病情加重而损伤寿命健康想要做好肝脏保养、积极远离肝脏疾病的话，可以做些什么呢第一、远离酒精远离酒精是保养肝脏的第一要务这主要是因为在肝脏分解和代谢酒精的过程中，会产生大量的有毒物质乙醛，时间长了，是很容易对肝脏细胞产生毒害作用为了肝脏健康着想，大家一定要注意积极控制饮酒量千万不要认为只要肝区没有出现重大不适，那么就无需关注饮酒恶习，这种侥幸心理是非常不可取的第二、积极运动通过积极锻炼，人体的代谢速度能够得到明显加快，这是可以有效帮助肝脏减负
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