简介： 古代名医孙思邈在《壬金翼方》中提出：“热食伤骨，冷食伤肺，热无灼唇，冷无冰齿”意思是说，饮食崇尚热度会伤害到筋骨，崇尚低温会伤害肺部膳食冷热平衡 古代名医孙思邈在《壬金翼方》中提出：“热食伤骨，冷食伤肺，热无灼唇，冷无冰齿”意思是说，饮食崇尚热度会伤害到筋骨，崇尚低温会伤害肺部膳食冷热平衡，热度以不灼伤嘴唇、冷度以不震慑牙齿为宜由此可见，膳食中冷热平衡的重要性膳食中热食的好处：暖胃，杀菌消毒，抑制肿瘤细胞生长，促进血液循环膳食中热食的坏处：热食伤害肠胃黏膜，伤害筋骨，增加患肠道疾病的概率膳食中冷食的好处：清热，降低人体体温，延长细胞寿命膳食中冷食的坏处：减缓新陈代谢，使血液凝结、肠道功能紊乱
4、按时、独立完成作业，回家后先做作业，不用家长督促5、书写规范，读写姿势要端正，达到三个一(一尺、一寸、一拳头)(三)生活习惯1、认真及时的做值日2、自己的物品摆放整齐，自己整理书包3、不吃零食，不带零食，不买零食4、不乱扔东西，见废纸、垃圾等东西要捡起来放入垃圾桶第二层次：(一)行为习惯1、不打架、不骂人、不起、叫绰号2、课间不在教室和楼道内追逐喧哗，做有益的游戏3、礼貌待客，学校来客人时主动问好，并为客人引路4、爱护绿化，不攀折花木，不践踏绿地5、同学有困难要热情帮助，不欺负弱小(二)学习习惯1、课上专心听讲，自觉遵守课堂纪律，不做与课堂无关的事，老师不在时也能自觉遵守纪律2、学会课前预习，课后认真复习，不懂就问
2、引导学生探索并掌握分数除以整数的计算方法，并能正确计算3、能够运用分数除以整数的方法解决简单的实际问题教学重点：引导学生探索并掌握分数除以整数的计算方法，并能正确计算教学难点：1、探索分数除以整数的计算方法2、能够运用分数除以整数的方法解决简单的实际问题教具准备： 长方形纸、课件教学过程：一、创设情境，提出问题同学们，你们喜欢折纸吗今天我们就利用折纸来学习知识你能把一张纸平均分成两份吗那么每份是这张纸的几分之几平均分成三份呢五份呢（1）把一张纸的4/7平均分成2份，每份是这张纸的几分之几（2）把一张纸的4/7 平均分成3份，每份是这张纸的几分之几二、自主探究 小组交流自主学习提示1利用手中的的学习纸，涂一涂，算一算，尝试解决这两个问题
生熟混放 有些人清晨买菜，将糕点、油条、包子等放在篮子里，同蔬菜、生肉、水产品一起带回家，这很不卫生因为菜篮内带有细菌、微生物，它们与蔬菜、熟食均会发生交叉感染，许多肠道传染病如肝炎、菌痢等正是由此而来物品合用 有些家庭一家老小共用一条毛巾、一只口杯、一把牙刷、一个盆子，这种多人合用洗漱用品的做法极不卫生，常会闹一人“红眼”，全家“眼红”，一人肝炎，全家患病饱食饮茶 饭后饮茶将冲淡胃液，不但影响消化吸收，对消灭食物中的病菌也是不利的研究发现，人们吃高蛋白高脂肪食物后立即饮茶的做法是不科学的，由于茶叶含有大量的鞣酸，鞣酸与蛋白质结合，使得肠蠕动减慢，从而延长粪便在肠道内的时间鞋跟过高 使足趾和前脚掌负重过度，身体前倾，胸腰后挺，导致腰肌韧带损伤，易发生趾外翻、趾囊炎、关节骨折等
（总计53259字）
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