原本女性的新陈代谢率就不太高，使得热量合成大于分解，这样就大大降低了体内的热量释放5、不合理的减肥方式在这个“以瘦为美”的时代，有很多女性都爱通过节食这样的方式来减肥的确，这样的减肥方法能让自身更快瘦下来，但真的很不健康因为过度节就意味每日体内可摄入的食物较少，这样就会导致身体无法从食物中获取足量的卡路里，严重时无法满足身体的消耗，尤其是在天气较为寒冷的时候，人体更加需要卡路里释放一定的热量，吃得太少，身体没有供应热量，自然就会出现比周围人更怕冷的情况以上就是女性畏寒的可能因素为了自身的健康和愉快的生活，建议女性朋友们平日里要多吃含铁量高的食物（如猪瘦肉、羊肉等）、多做体育运动、多喝红枣桂圆汤、选择健康的减肥方式
科学应对：分级处理原则 (1)轻症自救：快速升糖 立即食用：糖果、巧克力、糖水或饼干等高糖食物休息观察： 静卧10～15分钟，症状通常可缓解(2)重症就医：刻不容缓 危险信号： 意识丧失、抽搐、持续大汗淋漓黄金急救： 静脉注射葡萄糖，延误可能导致永久性脑损伤05 食用指南 空腹慎食： 过量易致血糖骤降，引发头晕、心慌甚至昏迷建议： 饭后1～2小时是食用荔枝的最佳时间体质禁忌： 阴虚火旺、易上火、便秘者不宜多食糖尿病患者、减肥者及消化功能弱者，食用前需监测血糖，酌情减量注意： 儿童及糖尿病患者尤其需避免空腹大量食用控制总量： 建议儿童每日≤5颗，成人每日≤15颗搭配降火食材： 食用前后喝盐水、凉茶或海带绿豆汤
describe these teachers引导学生结合预习部分回答出 strong， tall， short， thin等旧词，然后结合图卡向学生呈现新词：youny，kind old，funny可利用简笔画、单词卡片或实物图片等—一教授新词，使学生正确理解、认读(3)可播放单词的声音，让学生在听过一遍后跟读单词，逐步掌握正确的读音(4)根据以下信息请学生判断会话中描述的教师是 let’s learn配图中的哪一位： mr hu is the art teacherwhat’s he likehe’s short and thin完成前面铺垫的学习任务，让学生猜出哪位是sarah的新教师再引导学生利用 let’s learn部分所提供的替换句型，描述sarah的其他两位新教师，练习巩固所学新词
（2）我们通过画什么样的图来分析问题（3）运用画图的策略来解决问题有什么好处呢二、查漏补缺训练指导学生完成教材“整理与复习”第10~12题1、第10题这道题是通过让学生说一说每个式子表示的是什么运算律，加深学生对各种运算律的认识2、第11题这道题是运用运算律进行简便计算先让学生独立进行计算，再组织汇报交流其中，“329－186－14”这道题可以先将两个减数相加，再相减，也就是运用减法的性质来进行简便计算而“630÷45”可以转化成“630÷9÷5”来进行简便计算3、第12题解决实际问题，目的是要让学生在解决问题的过程中发现可以运用运算律进行简便计算“394×21”和“102×37”都可以运用乘法分配律进行简便计算
（总计53917字）
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