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疼痛7～10天无好转，疼痛很严重并伴有肿胀，可能有肌腱断裂，需立即进行治疗避免转变为慢性肌键炎，或合并其他疾病如滑囊炎，腕关节综合征或静脉炎三、怎么治疗股四头肌肌腱炎 1常规治疗 急性期应使用冰敷，每数小时冰敷患区20分钟;并且抬高并固定患肢;对于上肢的肌腱炎，可以使用支具或石膏固定于合适的功能位置，休息是缓解肌肉紧绷的最好方法;其他位置的肌腱炎，可以用弹力绷带包扎减轻水肿急性期过后，制定适合的康复计划，提高肌肉的强度，恢复活动范围2药物治疗 可以使用非甾体抗炎药物缓解疼痛严重的疼痛，可以局部注射类固醇激素，可以控制炎症、减轻疼痛然而不推荐反复多次注射类固醇，因为多次注射类固醇可以减弱肌腱的强度，导致肌腱断裂
而在治疗和恢复期间的时候，也应该注意补充一定量的水分除了白开水之外，还可以适当喝一些淡绿茶、金银花茶、菊花茶、蒲公英茶以及玉米须水，这些茶都有着消炎抗菌等功效但如果出现了肾功能下降现象，那么不要大量补水，否则会加重肾的负担，从而引起其他的问题四、增加维生素食物对于发生尿路感染的患者来讲，饮食要注意调理，不要吃一些辛辣的食物，这类食物会导致内火旺盛，很容易加重尿路感染现象应该适当增加富含维生素的食物，尤其是冬瓜、黄瓜、西红柿等，这些食物中含有大量的水分和维生素，有着利尿功效，对于泌尿的炎症有着一定的改善作用其次，也可以适当的吃一些蒲公英或马齿苋，这两种食物有着抗菌消炎的作用，对于尿路感染现象有着一定的治疗效果
四、探究提升——思想对话课文前半部分，作者大写他如何“憎恶”、“讨厌”阿长，在这些充满贬义的文字背后，你能感受到作者对阿长的同情和怀念吗请同学们齐读课文最后两段，小组讨论，体会作者的感情明确：“憎恶”、“讨厌”是作者儿时的心理，阿长一生不幸，在她去世三十多年后，鲁迅先生又写了这篇文章来纪念她，运用先抑后扬的写作方法，更加突出对长妈妈的赞美和颂扬五、总结评价——自我对话本文按照生活的本来面目，真实而亲切地再现了鲁迅童年时与长妈妈相处的生活片段，刻画出了一个真实、生动、鲜活的长妈妈形象她饶舌多事、愚昧无知，但为人诚恳、热情，有着善良淳朴的美德，作为文学大家，鲁迅先生专门为一个名不见经传的保姆作传，表达了他对长妈妈的深情和怀念
（总计53968字）
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