激趣引入师：同学们听说过猪八戒吃西瓜的故事吗谁来说给我们听听生：…师：猪八戒为这事可后悔了一天它又找到了一个西瓜这次它变聪明了，请看，(展示)一个西瓜平均分成了几块生：……师：把一个西瓜平均分成8份(课件演示)师：从图中你能找出哪些分数生：……师：这些分数里有几个1/8呢生……(师依次出示几个分数卡片)二教学例1、2、31分西瓜师：大家猜猜猪八戒是怎样分西瓜的生：……师(出示猪的分法)看看，多贪心的猪八戒啊师父吃西瓜的1/8,大师哥吃西瓜的1/8,沙师弟吃西瓜的1/8,自己却吃了西瓜的4/8了2发现问题师：你能提出一些数学问题师：请小组长拿出纸和笔做好记录(学生活动)3解决问题师：告诉大家你们提出的问题
小学的学习比起在幼儿园辛苦很多，更多的是在教室里面，没有了那么多的活动，游戏让孩子们去玩，不过我也是相信孩子们是可以在小学学好的，之前那么优秀的样子，迈步到新的学校，也是会交到新的朋友，希望孩子们继续的保持主动积极的心态，无论是在学习之中或者是在和同学的交往之中都是如此，有新的成绩分别总是有些不舍，更何况我们相处了三年的时间，但是分别同时也是寄托着我们老师的希望，希望孩子们都是未来更加光明美好的，而作为你们的老师，我们也是感到很是荣幸，有这么一群优秀的学生，是让我们老师值得骄傲自豪的最后我也是希望家长们继续的监督好孩子们，去把好的习惯继续保持下去，小学的学习也是更加的重要，孩子们，要去努力，作为老师，给予你们祝福，今后遇到什么困难，也是要努力的去克服，去想到老师们教导给你们的知识，去好好的用好，最后衷心的祝愿大家都是开心快乐的，毕业了，要走了，不舍，但是更多的是高兴，是愿你们更好，孩子们，继续的努力加油吧
如茶多酚(儿茶素类及其氧化物、黄酮类、酚酸类)、茶多糖类、茶氨酸、咖啡碱、抗氧化维生素类(维生素C、维生素E和β-胡萝卜素、γ-氨基丁酸、茶叶皂苷和必需微量元素(锌、锰、硒等)白茶各种成分的功效 一、儿茶素类 1、抗氧化性：主要体现在清除自由基和增强抗氧化酶的活性2、抗菌作用：具有广谱抑菌作用3、增强免疫力：动物实验表明可以增强生物体内白细胞数量二、黄酮类 1、抗氧化性2、改善血液循环，改善心血管疾病3、降低胆固醇，降低血糖三、茶色素 1、降低血压、血脂，可以预防心血管疾病的产生2、抗菌抗病毒，预防龋齿等药理作用四、咖啡碱 1、舒张血管、兴奋神经中枢，促进血液循环2、预防高血压、头痛、心肌梗塞等药理和生理作用
而慢跑不同，慢跑属于一种全身运动，它虽然不是较为剧烈的运动方式，但能够在半跑一小段时间之后，使体内多余的热量快速消耗尤其是在慢跑30分钟之后，体内多余脂肪会开始慢慢消耗，如果每天坚持慢跑45分钟以上，不但能够甩掉腹部上多余的脂肪，还可以将臀部以及大腿部位多余的脂肪消耗掉并且可以紧致皮肤，达到塑身的作用二、游泳游泳属于一种全身有氧运动，在进行游泳的时候，不管是腿部、腹部、臀部还是上肢等部位的肌肉，都会参与运动而且水中的阻力非常的大，在水中进行运动所消耗的热量，比陆地当中运动消耗的热量要高很多倍对于出现腹部脂肪增多现象的人群来说，每天游泳20分钟左右的时间，就能够将腹部多余的脂肪去除，还不会加重心脏、大脑以及膝盖等部位的负担
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