可是在爬楼梯的过程中，髋关节、下肢的承载负担也比较大，容易引起髋部疼痛，加速髋关节的退化，尤其是一些患有心脑血管疾病的老年人更不适合爬楼梯锻炼身体二、暴走有的人觉得跑步会让人很快就感觉到疲劳，容易选择暴走这种锻炼方式，在暴走的过程中，腿部的关节、骨骼、肌肉得到锻炼但是长时间暴走也会导致关节部位过度磨损，容易引起关节炎，使骨骼功能退化、衰老三、频繁的锻炼锻炼身体也要适度，并不是高负荷、高强度的锻炼就可以让人的身体变得更加强壮，若是过度频繁的锻炼不仅容易损伤到肌肉、韧带、骨骼，还会导致血液里面的皮质醇含量增加，血糖值上升久而久之，皮肤的弹性也会变得越来越差，使人长出皱纹大家在锻炼身体的时候要注意劳逸结合，不要使身体过度疲劳后影响到工作和学习
A、you ,he and I B、I ,you and he C、you and he ,I This is an English boy(男孩)His name is JimHe is twelveHe is in my schoolHe and I are in the same gradeI’m in Class Three, Grade Seven, but he is in Class FourI’m his good friendHe is my good friend, too根据短文内容, 补全对话A: Excuse me, what’s his nameB: His name is Jim
______进行问答教学准备：日历、单词卡片、节日图片、录音机、磁带等教学过程：一、 Class Opening and Review1Greeting教师先用How are you等用语问好，并和同学谈论一下天气，为下一课的学习做铺垫2Review教师拿出日历提问：What day is it重点复习first , second , third, fifth , ninth , twelfth二、 New Concepts1教授“When is ___________”利用日历演示：When is it指着今天的日期，引导同学进行对话教师：What day is it同学：_______教师：Today is _____
设计目的：根据学生产生不的同意见，让他们进行小组讨论，必要时适当引导，得出倒数的真实意义：乘积为1的两个数互为倒数（2）倒数关系：生：引导学生说出：的倒数是，的倒数是，和互为倒数（同桌互说）设计目的：充分发挥学生的主体地位，运用小组讨论交流的学习方法，生生互动，调动所有学生参与热情，强化学生对倒数的理解，从而突破了理解倒数意义的难点（3）判断题：设计目的：分别根据倒数意义中“乘积”“两个”“互为”三个关键词设计，深化理解倒数意义（4）求倒数方法：依次给出真分数、假分数、整数1，0及带分数，小数，必要时进行小组讨论，得出求一个数倒数的方法：求一个数的倒数（0除外），只要把它的分子分母交换位置设计目的：真分数、假分数、整数、1，0，及带分数、小数，层层深入，由易到难，一般到特殊，在学生碰到问题时进行小组讨论，做一定量练习后再总结出求倒数的方法，水到渠成，这是本节课处理教学重点的特色设计
（总计53830字）
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