今天我们来学习22课《太空一日》二、出示学习目标三、展示自我，夯实基础1、读准下面重点词语的字音负荷（hè）载人（zài）屏息凝神（bng）无虞（yú）炽热（chì）弧度（hú）轮廓（kuò）俯瞰（kàn）模拟（mó）遨游（áo）稠密（chóu）烧灼（zhuó）千钧重负（jn）（fù）舷窗（xián）赫兹（hèz）2、理解下面词语的意思：无虞：不用忧虑屏息凝神：全神贯注地看，连呼吸都不敢呼吸一下炽热：温度极高，极热；感情和情绪热烈俯瞰：从高处往下看千钧重负：比喻很沉重的负担也比喻非常重大的责任耐人寻味：形容意味深长，值得仔细体味惊心动魄：使人神魂震惊四、课堂活动过程活动一：学会浏览，把握主要内容同学们，__虽然x幅较长，但易读好懂，浏览后即可把握主要内容，__每个小节都有小标题，提示了本节的内容，可以根据小标题的提示，抓住每一节的重点
我们生活中很多人都喝中药来调节身体，但大多数人不知道饮用中药时有很多禁忌症如果服用方法不当，可能会影响药效，减缓治疗进度，甚至带来副作用今天，让我们了解每个人喝中药时的禁忌，看看你是否已经触犯这些禁忌1，不要喝浓茶饮用中药时，注意不要喝浓茶，因为茶中含有单宁酸浓茶中单宁酸的含量更丰富服用中药同时喝浓茶会大大降低中药的疗效，降低中药的疗效如果你有生活中喝茶的习惯，建议喝绿茶饮用中药后两三个小时，再去喝2，饮食避免辛辣饮用中药时，要注意控制日常饮食，不要太辣因为辛辣的食物大多是热性食物，吃太多会使你的身体火气加大让饮用中药的人调节阳虚和阳痿时候，是非常不利的它会加剧原本上火的情况，抵消中药清热凉血的效果
师：你是怎么知道的为什么除以2呢如果是正方体块数非常多的话，用这种方法还方便吗还有其他的方法吗生：一条棱上去掉三面涂色的2块剩下的一块就是两面涂色的，而正方体有12条棱，一共就有1×12=12块师：③号图形两面涂色的有多少块呢你发现两面涂色的小正方体在哪里生：在棱上一条棱上去掉三面涂色的2块剩下的两块就是两面涂色的，而正方体有12条棱，一共就有2×12=24块师：那棱长是5块、6块的呢怎样列式计算生：（5-2）×12=36块 （6-2）×12=48块师：用字母n表示棱长上的小正方体的块数，怎样表示出两面涂色的小正方体块数生：（n-2）×12师板书：在棱上 （n-2）×12（三）探究一面涂色的问题师：一面涂色的小正方体有多少块呢
这也基本就是血清总胆固醇偏高的原因血脂高了，我们的血管就会发生堵塞，堵塞后会有冠心病，心肌梗塞，脑中风等并发症产生，所以，对于容易产生高血脂症的患者来说，更要注重合理的控制身体当中的血清总蛋白在饮食上要多吃一些可以降低血脂的食物，比如多吃山楂，可以降低血脂，也可以吃一些豆制品，它们都是很营养的食物，也不会使你变胖，平时也要多锻炼身体，注重自己身体当中的血脂水平，不要胡乱饮食，反而容易加重血清总胆固醇的发生人体的总胆固醇偏高后，饮食上要特别注意，要多吃一些降低胆固醇，保护肝的食物，比如豆腐，香菇，肉类，鸡肉也是不错的选择，鱼当中可以吃乌鱼，黄鳝都是比较好的食品，蔬菜当中黄瓜，海带，海藻等食物均有降低血压综合胆固醇的效果
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