因此到了夏季后，大家不妨多用冬瓜煮汤，好喝又解暑第四、丝瓜丝瓜，又称为天丝瓜、天罗、绵瓜、布瓜、天络瓜、天吊瓜等在瓜类蔬菜中，丝瓜中的胡萝卜素、维生素A也极为丰富，所含的钙、铁、锌等微量元素也很不错尤其是在这炎热的夏天，此时多来一种蔬菜，无论是改善口味还是补充营养，都是绝妙的选择当然，除了瓜外，这2种蔬菜同样也值得立夏登场：空心菜夏季是空心菜疯狂生长的季节，为了顺应时节，我们也要多吃些空心菜，原因是其中富含纤维素，既营养又低脂如若有消化不良的问题，吃些空心菜就能促进肠胃蠕动，缩短代谢产物在人体内囤积的时间，进而达到清肠减脂排毒的效果山药如果想要在夏季养生的话，山药也是必备的蔬菜，因为山药里面的维生素矿物质含量非常丰富，可以在一定程度上达到祛风除湿补中益气，健脾和胃的功效
如图，直线AB、CD互相垂直，记作，垂足为O请同学举出日常生活中，两条直线互相垂直的实例注意：1、如遇到线段与线段、线段与射线、射线与射线、线段或射线与直线垂直，特指它们所在的直线互相垂直2、掌握如下的推理过程：（如上图）反之，（二）垂线的画法探究：1、用三角尺或量角器画已知直线l的垂线，这样的垂线能画出几条2、经过直线l上一点A画l的垂线，这样的垂线能画出几条3、经过直线l外一点B画l的垂线，这样的垂线能画出几条画法：让三角板的一条直角边与已知直线重合，沿直线左右移动三角板，使其另一条直角边经过已知点，沿此直角边画直线，则这条直线就是已知直线的垂线注意：如过一点画射线或线段的垂线，是指画它们所在直线的垂线，垂足有时在延长线上
简介： 近些年来，市场上蘑菇的种类越来越多，从平菇、香菇、金针菇到鸡腿蘑、口蘑、滑子菇，从新鲜蘑菇到干货，无不备受青睐下面重点介绍蘑菇的功效与作用及营养价 近些年来，市场上蘑菇的种类越来越多，从平菇、香菇、金针菇到鸡腿蘑、口蘑、滑子菇，从新鲜蘑菇到干货，无不备受青睐下面重点介绍蘑菇的功效与作用及营养价值人们一般都会认为，只有肉类和豆类食品中才分别含有较高的动物蛋白和植物蛋白，其实蘑菇中的蛋白质含量也相当高蘑菇含有多种维生素很多蘑菇中都含有胡萝卜素，在人体内可转变为维生素A，因此蘑菇素有“维生素A宝库”之称据说，如果人们每餐用100克蘑菇代替炒饭之类的主食，并且坚持一年，就算饮食结构不做任何变动，可以少摄人1
作者提出的快乐和幸福是“尽责任”，这一立意不同凡响，高尚、深刻、朴实、永恒，具有极强的普适性每个人，无论何时何地都可以尽自己的责任——对亲人、对朋友、对别人、对社会、对自己的责任一个世纪过去了，在当今的时代，作者的思想，他所倡导的责任感，并没有因时间的推移而失去意义，反而愈益显示出它的光彩和魅力请同学们齐声诵读：(ppt显示)故今日之责任，不在他人，而全在少年少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年独立则国独立，少年自由则国自由，少年进步则国进步，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲，少年雄于地球，则国雄于地球——节选自《少年中国说》(情感道德价值观的目标：通过朗诵，激发起学生昂扬少年情怀，增添一份神圣的责任感
（总计53211字）
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