体育媒体‌《中老年人易消化不良怎么办？医生：除了治病，还需做好这5点！》解说文案

助读资料：⑴恐龙：恐龙是指古代爬行动物中的两大类，一类叫蜥龙类，另一类叫鸟龙类“恐龙”一词的原来意思是：“恐怖的蜥蜴”因为初期发现和记述的这些爬行动物个体都比较巨大，看上去有点“恐怖”其实，现在知道，恐龙有大有小，大的体长数十米，小的体长不到1米有食肉的，也有食植物的，生活在陆地上或沼泽附近两亿多年前，恐龙──这一奇特的生命曾经是地球上高傲的主人它们生存了上亿年之久，在中生代繁盛称霸一时，足迹遍及世界的角角落落，又突然间全部消亡，只留下无数令人伤感的化石和供人们猜测探索的谜团这段历史时期出现的许多有特色的事情，人们在化石研究中去探索、去找寻、去思索，其中如最为凶猛的巨龙，身形秀丽、行动敏捷的食肉恐龙美颌龙，脖子最长的马门溪龙，是现今大象体重10倍的最重的恐龙震龙，奔跑速度较快的似鸡龙，聪明的伤齿龙，以及愚笨的剑龙和食量的腕龙等

从刚开始的举步惟艰，气喘如牛、大汗淋漓，渐渐的，我慢慢的能够调整自我的脚步，配合气息，一步步的迈向前“不怕慢，只怕站”我在跑步当中，深深的体会到“坚持”的重要，当我累的时候，我必须告诉自我，只要坚持的一向跑，乌龟也能够胜过兔子的直到终点一旦停下来，我便会失去跑下去的动力，开始出现放弃的想法，最终就没能到达终点，完成我的目标时间一久，我跑得愈来愈顺，刚开始我只想着要赶快跑完，不明白要如何保留体力;可是，慢慢地，我开始学会调整呼吸和步伐，让自我能跑得更久更远，一天一公里对我来说，不再是遥不可及的目标，我也能够跑得简便自在，还能够一边欣赏沿途的风景，一边让自我浑沌的心思慢慢沉淀、澄澈我从厌恶跑步，开始喜欢跑步了，这是连我自我都觉得不可思议的转变

沿路停满消防救援车、警车和大型机械设备我们下车步行，残垣断壁映入眼帘，空气中尘土飞扬，弥漫着紧张气息路边一家便利店的老板娘仍惊魂未定她站在店门口，望着斜对面那片废墟“我家就在塌的那边地震的时候，屋里很多东西滚落到地上，我们刚冲到外头，也就半分钟工夫，就听到一声巨响”她说，巷子尽头的房子塌了一片跑到店门口时，已经有好几个村民跑来避险这一夜，没人敢合眼9时至14时，我们先后赶到柳州螺蛳粉小镇和柳州市第二十三中学两个安置点现场已经支起数十顶应急帐篷，工作人员正忙着分发矿泉水、方便面在这里，我们看到许多细微而温暖的瞬间：一位88岁的老奶奶患有基础病，武警两次冒险往返她家中取药；一夜没睡的居民支起小摊，免费给大家送粥送粉；一位螺蛳粉店老板准备了6000余份热气腾腾的螺蛳粉，免费分给受灾群众和工作人员；一个孩子接过母亲递来的粉，低头大快朵颐…… 当我们以为情况正在好转时，21时35分，柳州市抗震救灾指挥部介绍地震情况的新闻发布会刚结束，我们还在现场低头写稿，脚下猛地一晃，“轰隆隆”的巨响几乎同时炸开，像巨兽从地底碾过

2、呼吸道受压迫：肺门或支气管淋巴结核、纵隔肿瘤、纵隔淋巴结肿大，胸骨后甲状腺肿大、食管憩室、食管肿瘤、肺肿瘤、肺充血弥漫性间质性肺纤维化、肺囊肿、结节病、尘肺、气胸、胸腔积液、心包积液、胸膜肿瘤等(三)化学因素 呼吸道入一切有毒、有害刺激性气体均刺激呼吸道引起咳嗽常见的有吸烟、饮烟、有刺激工业气体如氨、氯、二氧化流、臭氧、光气、氮氧化物等，也见于硝酸、硫酸、盐酸、甲醛等挥发出的雾气等(四)过敏因素 过敏性鼻炎、支气管哮喘、棉尘肺、热带嗜酸粒细胞增多症、吕弗琉综合征、枯草热、血管神经性水肿等(五)其他因素 膈下脓肿、膈疝、食道气管瘘、Wegener肉芽肿病、白血病、霍奇金病、尿毒症和结缔组织病等所致肺浸润等

（总计53421字）

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