随着年龄的不断增长，人体的各项机能也在逐渐衰弱，免疫能力和抵抗力下降的同时，难免会受到疾病的侵袭，其中高血压就是中老年人群中十分常见的病症之一，而且其危害性极大，如果没有及时治疗，很容易诱发中风、脑出血等病症，严重者甚至会危及生命而想要有效的阻止高血压对我们身体的侵害，提前预知它的到来就显得极为关键，除了进行常规检查之外，还可以通过身体的一些变化来判断自己是否患上了高血压1、晨起时头痛发晕根据临床数据显示，早上六点左右是高血压发生的高峰期，很多高血压患者在晨起后由于起床幅度过大，速度过快或者是排泄出现异常，都会诱发血管内壁的快速收缩，导致体内血压的异常升高，脑供血不足，从而产生头痛发晕的症状因此，如果你发现自己在起床后经常会出现暂时性眩晕且眼前发黑等症状，那么就需要高度警惕，及时到医院检查，看看自己的血压是否出现了异常
霏霏，雨(或雪)繁密的样子连月不开：开，放晴浊浪排空：排空，冲向天空日星隐耀：隐耀，隐没了光辉山岳潜形：潜形，隐藏了形迹薄暮冥冥：薄，迫近冥冥，天色昏暗去国怀乡：去国，离开国都忧谗畏讥：谗，谗言性话语讥，讥笑，讥讽，挖苦满目萧然：萧然，萧条冷落的景象感极而悲者矣：感，感慨2请学生翻译第4段，注意以下词语的解释波澜不惊：惊，这里有“起”“动”的意思上下天光：天光，天色，湖色而或长烟一空：而或，有时长烟，大片烟雾一空，完全消散一，全3请学生翻译第5段，注意以下词语的解释不以物喜，不以己悲：不因为外物好坏和自己得失而或喜或悲是进亦忧，退亦忧：是，这样进，指在朝廷上做官退，指不在朝廷上做官其必曰“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”乎：那一定要说“在天下人忧之前先忧，在天下人乐之后才乐”吧
何先生：是这样的，以前我卖的不是它的产品，罐头发现了问题是从今年5月份开始的，它不是每一罐都一样，它一批货，比如我买了十箱它有了一罐两罐这样的，那就是说商家反映，我就不会提供给它，也就了之了，后来发现这种事情很频繁记者：频繁到什么程度何先生：我买一批货，有三十箱的货，有八罐是坏的，而且我刚刚说得很严重的，是里面生蛀虫，更严重的这个事情何先生说，5月开始，肉质发臭，甚至有蛆虫的罐头在一箱24盒中大概占到1到3盒左右何先生：用他的时间从今年5月份，然后这个频繁的次数，因为从我用开始，一直到现在，我现在不用了，就到我投诉之前一直有出现这个记者：就是从今年的5月份一直到现在，到你停掉之前一直都出现这样的问题，是吗
2、了解海底是个怎样的世界，感受自然的神奇和伟大，产生了解自然、探索自然的兴趣3、抓住重点理解一段话的意思，并体会这段话是怎样写具体的教学重点：了解海底景色奇异和物产丰富的特点教学难点：体会怎样把一段话写具体的教学过程一、创设情境，激发兴趣同学们，喜欢大海吗谁能向大家介绍一下大海师；同学们知道的可真多大海是生命的摇篮，它有时候风平浪静，有时候波涛澎湃大海深处是怎样的呢今天就让我们和作者一起探索海底世界的秘密（板书：海底世界）二、初读课文，了解大意1、用自己喜欢的方式读一读课文，注意读准字音,标出自然段（老师巡视观察）2、出示小黑板读词语是否波涛澎湃窃窃私语蕴藏储藏免费海参伸缩打鼾梭子3、谈谈自己读完后的感受
（总计53364字）
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