Radio You can listen to EnglishYou cannot watch a filmBook You can get informationSometimes it is out of date3Post-listening:1) (pair work): decide which type of IT is best for you to use right nowMake your choice and give your reasons by using the following expressionsI think that…In my opinion, …I believe that…
2、用冷水洗澡或洗脸有些人早晨醒来后迷迷糊糊的，为了驱赶疲劳，迅速恢复清醒的状态，习惯早上起来就洗个冷水澡，或者用冷水洗脸但早晨用凉水洗脸会刺激到脸部肌肤，使得皮肤毛孔遇冷收缩，不能很好地清洁掉毛孔里面的油脂和污垢因此即便是在夏天，早晨的洗脸水也最好选择37至40℃的温水既然早上用冷水洗脸不可以，那么冷水洗澡就更不妥了，不光是冷水澡，热水澡也最好不要洗，因为早上身体还处于刚刚苏醒的状态，立马洗澡会刺激身体，影响肠胃、心肺的功能3、进行剧烈运动部分人早上起床后就立马进行晨练，其实这样的做法对身体是有百害而无一利的因为早晨血压还没恢复正常，立马进行剧烈运动，会给心脏带来较大的负担，长此以往会导致一系列健康问题
提子也称为樱桃，是常见的一种水果，具有补充营养、促进消化、美容养颜、保护视力等功效提子中含有丰富的糖分、维生素C、钙、磷、铁等营养元素，但提子含糖量较高，不建议过量食用1、补充营养：提子中含有丰富的维生素C、维生素E、维生素A、维生素B2、烟酸、叶酸等营养成分，适量食用可以为人体补充所需的营养物质; 2、促进消化：提子中含有较多的膳食纤维，进入人体后可以促进胃肠蠕动，有助于消化和代谢，同时也可以吸附水分，软化大便，使大便易于排出，可以在一定程度上缓解便秘症状，但是效果较微弱，且日常不易使用; 3、美容养颜：提子中含有较多的维生素，适量进食后可以在一定程度上帮助皮肤美白、淡化黑色素，从而改善皮肤状态; 4、保护视力：提子中含有较多的维生素A，适量进食后可以在一定程度上帮助保护视力，维持正常的生理机能
很多人会在这个时候反思，自己的大学生涯算不算值得生活得开心不开心还存在什么样的遗憾当然各有各自的答案，我想不管大家对自己满不满意，这都是大学的一部分我们都知道要做好自己大学生涯的规划，可能有些同学的规划还和未来职业有了接轨可是在我们享受大学自由时光的时候，却慢慢偏离了原来的轨迹，我们没有察觉，让时间悄悄溜走，待自己觉得要改变现状的时候，我们却没有机会了遗憾、后悔都会有的，也正是有这样、那样的缺憾与大学生活中的快乐交织，才对他怀有了特殊情感，可不管怎样，到最后牵动我们每个人神经的依旧是浓浓的留恋是的，当我们每个人背起行囊，再回望一次校园的时候，再多的遗憾都掩盖不了临别时的难舍大学，曾经度过四年的地方，我们共同在这里做着一点点人生的改变
（总计53618字）
已有0人购买
相关推荐
VIP免费
VIP免费
VIP免费
VIP免费
VIP免费
VIP免费
VIP免费
VIP免费
VIP免费
