睡时一定要专心安稳思睡，不可想事古人说：“先睡心，后睡身”，是睡眠的重要秘诀如果睡下以后思想日间或过去未来的杂事，甚至忧愁焦虑，不但会失眠，而且对身体的损害会比白天更大睡卧不可言语睡前说话会使精神兴奋、思想活跃，从而影响入睡，导致失眠睡卧不可对灯开着灯睡使心神不能安定，不易入睡睡眠不可仰卧睡时宜侧身屈膝，则精力不散；醒时宜舒展活动，则气血流通如果仰卧，则体直“不舒”肌肉不能放松，且手易搭胸，多生盛梦，还影响呼吸与心跳睡时不可张口张口呼吸有很多缺点，不仅不卫生，而且使肺脏易受冷空气和灰尘等的刺激，胃内也易进入凉气睡时不可掩面以被覆面，使人呼吸困难，而且吸入自己呼出的大量二氧化碳，对于身体健康极为不利
除丑小鸭外，还有――4、好书推荐：“一个光着身子的皇帝参加游行大典当场出丑的《皇帝的新装》;美丽善良的小人鱼，为了心爱的王子投入海中化为泡沫的《海的女儿》;拇指般大小的姑娘有着惊险旅程的《拇指姑娘》;靠卖火柴为生的小女孩冻死街头的《卖火柴的小女孩》……希望同学们多读书，读好书5、作业：今天回家后将《丑小鸭》的故事或其中一个感兴趣的故事讲给爸爸妈妈听6、老师寄语：亲爱的同学们，其实，我们人人都像丑小鸭，在成长的过程中会遇到许许多多的困难和挫折，但只要始终怀有美好的愿望，最终也会像丑小鸭那样，变成美丽的天鹅七年级语文下册丑小鸭优质课教案篇5一、从整体入手，指导学生初读课文1让学生借助汉语拼音轻声练读课文，有不会读的字可以查字典或互相问问，把课文读通
教师相机出示每小节中带生字的新词，正音、巩固学生感到陌生的词语也该提示第一自然段：坪坝(bà)绒球花傣(dǎi)族景颇(pō)族阿昌(chāng)族德昂(áng)族绚丽多彩第三自然段：蝴蝶孔雀舞摔跤(jiāo)山狸第四自然段：凤尾竹摇晃(huàng)分组朗读，组间比赛1分小组朗读，每组读一自然段，各组练习2各组练习后进行比赛巩固字、词，指导写词1、指名读生字，新词2、指导书写课后田字格中的字a着重分析指导“戴、蝴、蝶、雀、舞”并且黑板上田字格中示范b学生写字3抄写词语表中列出的本课的词语第二课时1周2节学习目标1能正确读写“坪坝、穿戴、打扮”等19个词语2正确、流利、有感情地朗读课文，读出对这所民族小学的喜爱之情
长江如黄河一样是我们的母亲河，她也横贯中华大地，这条美丽而神奇的江河是多么让人亲近啊下面就是小编给大家带来的初中八年级语文《在长江源头各拉丹东》优秀教案，希望能帮助到大家初中八年级语文《在长江源头各拉丹东》优秀教案一 【知识与技能】 了解各拉丹冬，体会作者在描写壮美景观中所融入的情感 【过程与方法】 朗读课文，抓住重点，学习文中写景的顺序和方法 【情感、态度与价值观】 热爱祖国大好河山，积极关注环保，为保护美好生态做出自己的努力 【重点】 学习作者细致观察景物，抓住重点，有序地描写景物特征 【难点】 在写景的过程中，融入自己的情感
（总计53750字）
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