体育媒体‌《原来如此！PFAS是什么物质-下逐客令网》解说文案

不想患上高血脂，平时可以将主食的三分之一用燕麦代替，更好的维持血脂的平稳2、玉米玉米是常见的粗粮，其中含有丰富的亚油酸以及卵磷脂、维生素E等等，经常食用，可以降低血液中的胆固醇含量，预防血管硬化3、决明子决子中含有大黄素、决明子素、钝叶素等物质，摄入这些物质，可有效降低血压、血脂，从而达到预防高血压、冠心病等疾病的目的建议将决明子泡水后饮用，如配合山楂、陈皮等，其降脂效果更为明显总而言之，不想患上高血脂，在生活中应“管住嘴”，少吃上面几种升血脂的食物，建议平时多吃一些玉米、燕麦等有降脂作用的食物，除此之外，生活中还要注意远离烟酒，避免久坐，坚持运动，只有如此，才可以使血管更加健康，更好的预防高血脂的发生

肝胆湿热的症状有哪些肝胆湿热指湿热之邪蕴结肝胆的病证多由外感湿热之邪，或嗜酒，过食肥甘辛辣，湿邪内生，郁久化热所致，或脾胃运化失常，湿浊内生，蕴而化热，阻遏肝胆而成肝胆湿热的症状有哪些如何治疗肝胆湿热接下来，小编为你讲解肝胆湿热的症状有哪些肝胆湿热的症状主要是以湿热为主，比如肋疼或胀痛、眼睛黄、尿黄、身体黄、发热、口苦、恶心、呕吐、腹胀、便秘、舌尖红、舌苔黄另外女性肝胆湿热有的会出现白带黄、臭、外阴瘙痒等症状而男性肝胆湿热会出现阴囊湿疹、睾丸肿胀热痛肝胆湿热食疗方法有哪些肝胆湿热患者除用药物治疗外，还可配清热利湿食疗辅助治疗，可用： 1、黄花菜瘦肉汤：黄花菜30克，精瘦肉60克，煮汤服可治急性黄疸型肝炎，慢性乙型肝炎，中医辨证属肝胆湿热者

简介： 在中医里面，脾的功能很多，除了帮助吸收食物精微物质，还有运化水液和统血的作用血液在经脉中运行．就是在气的推动管理下运行的，如果脾虚，气不足，那么血 在中医里面，脾的功能很多，除了帮助吸收食物精微物质，还有运化水液和统血的作用血液在经脉中运行．就是在气的推动管理下运行的，如果脾虚，气不足，那么血液就会跑出经脉，这就叫“脾不统血”很多妇女的血证，如崩漏等都和“脾不统血”有关而归脾丸就是治疗脾不统血的一个主要的方剂归脾丸是一种具有补益作用的常用中成药方中原有八味药，即：党参、白术（炒）、炙黄芪、炙甘草、茯苓、酸枣仁（炒）、龙眼肉、木香、大枣（去核），明代医家薛己为加强本方养血安神之效，又补入当归、远志两味药，遂成现代归脾丸的定方格局

然而，在生活中，有很多可以治疗灰指甲的偏方，比如患者可以通过凤仙花或者大蒜加醋来洗指甲，对于治疗灰指甲是有效的偏方一 配方：凤仙花治疗用法：将白颜色的凤仙花捣烂，敷在指甲上包扎起来，一天换一次，大约一个月左右见效用白颜色的凤仙花2～3株，泡在醋里一天，每天睡前浸泡灰指甲10 分钟，不要加水连续7天见效偏方二 配方：大蒜敲碎加醋涂患处用法：取大蒜4～5瓣，去皮捣烂，放入干净的玻璃瓶内，加入100毫升质量较好的食醋，浸泡3～4天即成醋蒜液将患处放入醋蒜液浸泡15分钟，然后 用棉球蘸醋蒜液包裹于患处每日早晚两次，直至症状全部消失偏方三 用法：每天晚上(每天固定时间)先洗手上或脚上的灰指甲然后，把自己的唾液[注意：一定要是自己的唾液]吐/涂在灰指甲上，之后，用橡皮膏粘好灰指甲，把它裹住，保持灰指甲湿湿的

（总计53940字）

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