最终的结果显示，同样处于减少热量摄入的情况下，补充钙质和维生素的一组，减肥效果更好另外，有临床实验发现长期低钙摄入的人群，体重指数，腰围腹围都要明显高于高钙摄入人群综上可知，在减肥过程中如若忽视了维生素和钙元素的补充，减肥速度更为缓慢3不注重锻炼每次说到减肥这个话题，大家都会想到三分练七分吃几个字虽然饮食至关重要，但并不代表着可以完全不运动，适量的运动可以帮助燃烧体内多余的脂肪，加快新陈代谢速度而减肥成功的人士的确也有一个共同的特点，就是他们每周至少坚持锻炼五次，每一次保持40分钟以上的时间不过，根据体重基数的不同，要挑选适合的方式比如体重超过一百五十斤的人群，刚开始不要跑步或跳绳，否则会伤害到脚踝
师：是不是每年都有365天生：不是还有366天师：因为平年闰年2月天数不同，所以平年闰年全年的天数也不同平年一年有365天，闰年一年有366天师：我们做个举手游戏：听到大有举左手，听到小月举右手（师生共做）师：我发现总有出错的同学，谁有什么好办法能让我们很快记住每个月的天数生：拳头法（生并做介绍）师：书上也介绍了这种方法，和你说的是不是一样打开课本48页，看谁看得最认真（生看）师：会数了吗（师生共同看大屏幕数一次）师：除此之外还有别的方法吗生：儿歌法师：（师课件出示）每人读三次，看谁先读完师：“腊”是什么意思“三十一天永不差”是什么意思自学检测环节师：下面检测一下大家对刚才内容的理解（课件出示练习题：）重难点突破环节（课件出示1984---1994年二月天数统计表）师：同学们，从这个表中你们能发现什么
课时安排2课时第一课时 关雎一、新课导入雎鸠啼鸣，荇菜参差，琴瑟钟鼓，君子淑女……这一切，在心中荡漾着爱意的恋人眼中，大概会多一层温馨与幽怨吧你听，他们各自为自己倾心的“淑女”唱出了缠绵悱恻的情歌今天，我们一起走近冠于《诗经》之首的《关雎》二、预习与交流1．朗读诗歌，圈点诗歌的生字词雎(jū) 鸠(jiū) 窈(yǎo)窕(tiǎo)逑(qiú)荇(xìnɡ)寤(wù)寐(mèi)芼(mào)2．重点词语解释(1)重点实词关关：拟声词，一种鸟的叫声洲：水中的陆地窈窕：文静美好的样子逑：配偶寤寐：指日日夜夜芼：挑选(2)词类活用琴瑟友之(名词用作动词，做朋友，相亲相爱)钟鼓乐之(使动用法使……快乐
（这里实际上是运用了乘法结合律）根据上面的推想，板书：18÷=18x，=45千米答汔车1小时行驶45千米强调1）18÷不便于直接除，把它转化乘法2）18÷=18x，“÷”转化为“x”，被除数不变，除数发生了变化3）是的倒数，即的'倒数是2、小结：引导学生归纳整数除以分数的计算方法板书：整数除以分数可以转化为乘以这个数的倒数三、巩固练习1、在（ ）里填上适当的分数，使等式成立15÷=15x（ ）10÷ =10x（ ）8÷=8x（ ） ÷9=x（ ）2、列式计算（1）一堆煤，每次用去 ，多少次才能用完（2）王晶小时做15朵花，1小时做多少朵花3、教科书第29页的“做一做”四、作业练习八第1——4题
（总计53431字）
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