长15公里，由南向北漫步，左手边是宽阔的中山东一路，路边一字排开着数十栋风格迥异的外国建筑紧靠上海的母亲河——黄浦江，江上巨轮穿梭，江对岸则矗立着金茂大厦、环球金融中心等摩天建筑夜晚，浦江两岸霓虹齐放，适合与爱人漫步在外滩，感受着“不夜城”的韵味与浪漫外滩 交通： 地铁：2号线、10号线在南京东路站出站步行约15分钟 门票：免费 tips：外滩观光隧道50元/人 开放时间：全天 三、田子坊 田子坊由上海最具特色的石库门里弄演变而来，位于浦西，堪称很小资的地点之一名字是画家黄永玉起的雅号，个性、文艺的年轻人初到上海一定奔向此地，感受田子坊与众不同的个性
这一类疼痛,50~60多岁的人最多,等到新的稳定建立,如大量的骨刺生长,这类疼痛往往会缓解,这也是为什么70~80多岁的人群很少有这一类疼痛的原因相对而言,肥胖的人群出现这些这些疼痛较早,也比较顽固3、椎间盘突出(坐骨神经痛) 椎间盘突出是我们听到的与腰痛最密切的一个名词,还常常与坐骨神经痛有关确实,椎间盘突出症是人类最常见的疾病之一正常的椎间盘像一个充气的轮胎,周围是一圈非常坚韧的像橡胶样的纤维环,被其包裹在中间的被称为髓核的东西是一团非常柔然的物质,含有大量的水分,起到的作用像轮胎里的空气一样,维持着椎间盘的张力,避免轮胎橡胶――纤维环不受磨损年龄、外伤等因素导致的老化使得椎间盘脱水,逐渐像瘪了气的轮胎,最后橡胶圈(纤维环)破损,髓核由于“爆胎”而突出
[板书：亡羊补牢] 齐读课题--《亡羊补牢》二、初读课文，整体感知1检查预习师：相信同学们都已经预习过课文了，那么在字词学习上， 你有什么新的收获（学生汇报自己预习所得，交流字的读音，写法）老师这里也有几个词语，相信大家肯定会读，谁愿意来读给其他同学听寓言 羊圈 劝告 街坊 窟窿 结结实实 叼走 后悔（一位同学读，别的同学听，读对，出示正确的拼音，读错，纠正最后齐读词语）2整体感知老师相信这些词语同学们肯定都会读了，那这些词语回到了课文，你还认识它们吗让我们来读一读课文思考一个问题，课文主要讲了一件什么事请五位同学读课文，适时纠正读音重点解决①圈是多音字②窟窿读轻声③叼的最后一笔3语言训练：师：谁能用简洁的语言说说 《亡羊补牢》 讲了一件什么事
是啊，时光飞逝，三年，一千多个日夜晨昏，就在我们发生物理变化和化学变化时成为了过去然而这一天真的到来了，我们这些老师又有些手忙脚乱，无所适从因为，我们既是你们的老师，又像你们的父母，我们有太多的心里话还没有说，有太多的叮嘱还想再重复，有太多的牵挂放不下我们希望你们养好身体，养足精神，我们希望你们已经积累了足够的信心和实力，我们希望你们懂得责任的`含义；我们希望你们放下包袱，轻装上阵；我们希望你们战胜自己的粗心、自满和懦弱，决不放弃能获得任何一分的努力，我相信你们一定能够发挥出自己的水平我们期待着你们的捷报频传面对即将升入高一级学校的同学们，我有三个期望送给你们：一、我期望你们要拥有阳光的思想，睿智的思维，拼搏的精神
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