曾经《美国新闻与世界报道》杂志邀请了数位饮食、理财和医学专家，总结出50个在新的一年里提高生活质量的建议，其中与健康休戚相关的有以下16条1、每天补充一点欧米伽3 欧米伽3是一种不饱和脂肪酸，鱼类、芥菜籽油和胡桃等食物中都富含这一营养成分常吃含欧米伽3的食物，能保护心脏，预防心脏病2、吸收足够的维生素D 美国波士顿对307名男性进行的一项调查发现，75%的人都有维生素D缺乏现象专家建议，人们应该多晒太阳，补充体内维生素D，这对骨骼健康大有好处3、每天多锻炼一点 每天延长10分钟的健身时间，就可以多烧掉75到100大卡的热量4、收听、收看医学新闻 美国曾在2005年夏季进行过一项民意调查，结果显示，美国人极其依赖报纸、广播和电视，来获取健康方面的新闻
国难当头，人民遭殃蒋介石国民党政府奉行不抵抗政策，拱手让出东三省，日本侵略者更加肆无忌惮，气焰嚣张，开始把魔爪伸向中华大地的每一个角落到1937年7月7日，日本帝国主义侵华战争总爆发，中国人民完全跌入了战争蹂躏的深渊风雨同悲，天地含怒多少优秀的中华儿女蒙受凌辱，多少善良的华夏子孙惨遭屠杀，又有多少宝藏遭到掠夺和毁灭整个侵华战争，日本帝国主义者践踏了中华930多座城市，杀害了几千万中国人民，直接造成财产损失1000多亿元这是历史的悲剧，这是民族的悲剧中华民族是坚强勇敢的民族，她的脉膊里流动的是不屈的血液东北有杨靖宇、李兆磷领导的抗日联军，有爱国群众组织的抗日救国会、民主救国会，中原大地有共产党领导的八路军和武装的人民
不能将这些职责归咎于少数当事人，在这一幕幕的场景中，我们充当的是什么主角如果其中的主角换成我们自己，我们会作怎样的选取让我们在悲伤和失望中再理解一次良心的拷问，让我们在彻骨的寒冷中去寻找阳光，再一次去探访雷锋的英魂雷锋说：如果你是一滴水，你是否滋润了一寸土地如果你是一缕阳光，你是否照亮了一分黑暗如果你是一颗粮食，你是否哺乳了饥饿的生命如果你是一颗渺小的螺丝钉，你是否永远坚守在你的岗位上，是否在平凡中超越平凡雷锋叔叔在探问，我们该作出怎样的回答雷锋叔叔虽然过早的离开了，但他成为我们时代的基石，民族的脊梁他的精神，永远也不就应被淡忘我们要像他那样，用有限的生命，播撒爱和感动；像他一样，在平凡创造伟大，在奉献中收获快乐
Ss vote for the best pairHave a matchTo practice in pairs with actionsTo vote the best pair then give them a star先分小组，一学生发令，其他学生做动作，再让学生成对表演，然后选出组合通过这样一个活动学生快乐动起来，又巩固和复习了知识，一举两得Assignments Ask Ss to clean their own bedroomThey must say ‘Clean/Sweep the…’ when they do the houseworkDo and say板书设计：Clean the desk, please
（总计53863字）
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