建议消费者在购买香烟时，可选择焦油含量较低的香烟，最大程度上降低对身体造成的危害一般香烟的价格越高，其焦油含量相对较少，大家可根据自己的情况合理消费3、控制好每天吸烟的量如果确实难以戒烟，也要控制好吸烟的量正常来说，一天吸烟的数量不宜超过5根，避免过量，只要达到缓解烟瘾的程度即可，随着年龄的增长，身体素质逐渐下降，抽烟的数量还应更少，以减轻对肺部造成的损害老烟民们平时应做好以下几件事，保护肺部健康：1、多吃清肺的食物经常抽烟的人容易出现维生素缺乏，生活中应多补充维生素水果有润肺的作用，可适当多吃，尤其是梨、百合、柠檬等水果，很适合吸烟人群食用2、多喝水香烟中的尼古丁与焦油溶于水，为了减轻肺部的不适，平时要多喝水
（四）课后小结教时第三教时课业内容2、草船借箭教学目标1、巩固字词，听写词语2、品评朗读，总结全文教学重、难点学习作者安排材料的方法课前准备小黑板,录音教学过程方法与手段完成目标（或）设计意图环节1、听写词语：奉命 撤退 崎岖 山涧 居高临下 斩钉截铁 昂首挺胸 热血沸腾 惊天动地 气壮山河;2、反馈：小黑板出示词语，同桌互批，全班小结报词语、词语意思、同（近）义词、反义词;通过这个环节来巩固字词（一）巩固字词（二）学习首尾两段1、对比着读读首尾两段，有什么发现2、小黑板（或投影）出示挺有才干神机妙算心里很妒忌我真不如他 对比法 提示学生进一步理解神机妙算（三）品评总结1、采用多种方法朗读课文，深刻地来感受诸葛亮的神机妙算
(预设：1条，因为所有半径都相等)质疑，请学生说理由：直尺量;或用圆纸对折说明半径的特征并板书：在同一圆内，半径有无数条，并且长度都相等【设计意图：让学生掌握通过动手折一折、量一量、比一比、画一画，及在小组里相互交流、讨论，获得圆的特征之一不仅使学生的认识由感性上升到理性，而且使学生学到了解决数学问题的一些基本方法】(3)强化认识圆的直径①除了半径以外，在圆中还有没有像这样比较特殊的线段能决定圆的大小(预设：直径)教师：指明学生到黑板上画出来，并提问画时要注意什么(预设：过圆心，两端在圆上)其实直径就是通过圆心并且两端都在圆上的线段②请学生在自己画的圆内画出直径的代表画得越多越好③揭示直径的特征：在同一圆内，直径有无数条，并且长度都相等
而他们因为抚养过一代人，所以对你更是呵护有加同样的，因为年纪太大，所以更加辛苦，付出的心血也就更多当你问他们为什么愿意他们往往欣慰一笑，说：“因为你是我们的心头肉啊”我们成长过程中的点点滴滴，不仅有我们父母的心血，也有我们爷爷奶奶、外公外婆全部的爱同学们，农历9月9日，是我国的老人节敬老、爱老、助老是中华民族的传统美德，是先辈传承下来的宝贵精神财富孟子说“老吾老以及人之老”，告诉我们不仅要尊敬自己的老人，还要尊敬所有的老人古往今来，我们有许多敬老爱老的故事：古有木兰代父从军，王祥卧冰求鲤的佳话；今有李勇背父求学，田世国捐肾救母的义举此时此刻，大家想想，你的爷爷奶奶、外公外婆是怎样爱我们的是怎样为我们付出的
（总计53433字）
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