三、谨记4句话，降低血栓发生1、保证睡眠质量，不熬夜现在的工作学习节奏快，很多年轻人经常处于熬夜的状态；但是经常熬夜会影响内分泌水平，进而影响人体新陈代谢，减缓人体脂质、糖类代谢速率，增加血液黏稠度，反之养成良好的作息习惯，新陈代谢处于正常水平，可以减少血栓发生2、做菜时放点葱姜蒜日常生活做菜之时都会用到葱姜蒜等调料，这些调料中含有的大蒜素、前列腺素A和槲皮酮等；有助于疏通血管、改善血液流通、减少外围血管阻力和抑制血小板凝聚等，从而对抗血栓形成，预防心脑血管疾病3、戒烟戒酒，要坚持香烟中含有大量尼古丁和烟焦油，进入人体后会对血液成分造成破坏，增加血液粘稠度，而大量酗酒；酒精也会伤害血细胞，也会增加血液黏稠度，此外香烟和酗酒还会增加身体癌变的可能，因此戒烟戒酒，有助于降低血栓，需要坚持
重点难点：能够准确的计算长方体和正方体的表面积教学方法：师生共同归纳和推理教学准备：长方体纸盒教学过程：一、复习导入教师让学生拿出长方体的盒子并沿着棱剪开，把长方体展开成6个面并观察这6个面有什么特点学生举手回答问题(长方体的表面积由6个面来组成，每组相对的面的面积相等……)二、讲授新课教师出示例题，一个知道长、宽、高的长方体纸盒，如何才能求出它的表面积学生利用手中的长方体纸盒为参照，探究如何才能求出长方体的表面积学生同组之间相互讨论，教师巡视指导每个小组的讨论活动教师提问学生如何求长方体的表面积学生回答：(分别求出每个面的面积，再加起来就是长方体的表面积)教师让学生把长方体的纸盒展开，看一看长、宽、高有什么关系
酒精蒸发迅速，宝宝体温下降过快，还可能出现体温过低、打寒战等问题小婴儿，尤其新生儿体温调节功能更不完善，体温极易受环境影响因此，发热时可适当给他解开包被，减少衣物，方便散热同时，适当降低室温一般过一会儿即可使婴儿体温降至38℃以下如果不奏效，可以适当用37℃左右的温水浸湿毛巾，擦孩子的四肢和前胸后背，使体温逐渐降低，让宝宝觉得比较舒服皮肤破溃或酒精过敏的孩子，更要严禁用酒精擦浴2冰枕降温将冰袋、冰枕、退热贴或凉毛巾置于额头上或脑后，如果没有现成的，可将冰放于热水袋或塑料袋中应用，情况紧急时也可用冰棍冰枕不能直接接触皮肤，要用毛巾或手绢隔开，以免冻伤皮肤冰枕降温过程中，一旦发现孩子有手脚发凉、全身发抖、口唇发紫等现象，应立即停用
学生可能回答“找到”或者“没有找到”到底找到没有呢我们一起来看一看作者心情是怎样变化的请看第3自然段的内心独白,我们先一起来朗读这个自然段问题4：这一段独白到底流露了朱自清怎样的心情尽管有哀愁，但更有一种淡淡的喜悦之情作者只有这幽僻的,环境之中，才感到自己成了一个自由的人，才能够抛开尘世间的喧嚣和烦恼——可见作者对现实的不满“我且受用这无边的荷香月色好了”流露出作者为能够暂时得到自由，欣赏荷塘月色而淡淡喜悦——可见作者幻想超脱现实明确线索明线：游踪（带上门-荷塘上的月色-月色下的荷塘-江南旧俗-回家）暗线：情感（心中颇不宁静-淡淡的喜悦，淡淡的哀愁-思乡愁-不宁静）四、找出文眼、理清脉络、分析情感1、文眼：心里颇不宁静2、脉络：心里颇不宁静--觉得是个自由的人--我什么也没有--想起采莲的事3、情感：不满现实（求静）—寻求超脱（得静）—回到现实（出静）‖ ‖ ‖反映淡淡的哀愁 得到淡淡的喜悦 仍是淡淡的哀愁五、赏析语句找出有代表性的语句进行赏析：1、全文首句“这几天心里颇不宁静”
（总计53183字）
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