可以产生身体所需的胆固醇，又能降低中风出现的概率为了不破坏ω-3脂肪酸，深海鱼类吃法应以清蒸为主4、豆制品：豆制品中含有丰富的氨基酸和不饱和脂肪酸等成分，都利于新陈代谢多吃豆制品可以对心脑血管有保养作用，不过豆制品吃多了会腹胀所以，应控制豆制品数量5、芹菜：芹菜含有丰富的芹菜碱、维生素C、纤维素等成分，因此多吃芹菜和芹菜叶都对心脏以及血管起到保护作用，自然能够预防心脏病等病症形成6、马铃薯：马铃薯含有丰富的钾元素，多吃马铃薯可以补充钾元素适量的钾元素有利于预防心脏病，再加上马铃薯中含有大量的维生素C，对于心脏病等类型的病症预防有显著作用7、海带：海带中含有丰富的纤维成分，利于促进消化和大肠吸收等等
教学过程一、创设情境，明确问题出示26页“摘西瓜”的情境图，请同学们认真观察画面，说说图中的小朋友在干什么二、自主探究，合作交流1、教学例1(1)引导学生找出图中的数学信息和数学问题(2)引导学生列出算式(写在练习本上) 指名学生回答，师板书：28+34+23=(3)学生讨论：你是怎样计算这道题的同桌互相说说计算方法，然后在练习本上算出来(4)引导学生按照运算顺序，分步列两个竖式计算(5)指名学生板书：28 62+34 +23------ --------62 85(6)师：为了写起来方便，可以把两个竖式连写，边说边板书：28+34------62+23------85(7)引导学生写明答案和单位，让学生分析一下这种写法和原来的写法有什么不同，简便在什么地方
还有，要感恩我们的家人，虽远隔千里，但默默支持着我们，你们的期望是我们最强大的动力，你们的关心是我们最温柔的港湾，你们的陪伴在我们心中无可替代，我要把最真挚的祝福送给你们，伟大的父母，我将用一生来回报这份恩情翠屏山不高，我用四年攀完一个上下;求索溪不宽，我用四年跨过一个往返;大学路不长，我用了四年走下一个来回;明天，我们将要走出这所学校，这是一次告别，更是一个开始，愿我们秉承求索精神，走在时代的前列，在新的天地里激扬我们的青春，书写各自的辉煌饮水思源，师恩不忘，同学们，为我们自己加油吧，我期待在未来某个春风十里、桃花盛开的季节，我们能与母校再会，以我们的成就为母校增光添彩，今天我以三大为荣，明天三大以我为荣，有我们的地方就有三大
教学重难点21 教学重点能用正、负数表示生活中两种相反意义的量22 教学难点用负数解决生活中的实际问题教学工具多媒体课件教学过程一、游戏引入同学们，今天我们来玩个游戏轻松一下，游戏叫“我正你反”游戏规则：老师说一句话，请你说出与它意思相反的话1、向上看(向下看)2、向前走200米(向后走200米)3、电梯上升15层(电梯下降15层)4、零上10摄氏度(零下10摄氏度)很好，接下来，老师换一个游戏规则老师给大家看一幅图片(课件出示第2页例1的几幅图)二、初步感知师：同学们以前有没有见过类似于第2页例1的几幅图的情景呢生：有，看天气预报的时候师：我国面积非常大，在同一个时间，不同的地区气温相差非常大
（总计53336字）
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