3进食不宜过量 进食过量不仅会形成肥胖，还会引起体寒如果进食过多，肠胃活动就会减慢，而血液的大半会在肠胃中滞留腹部的集中温热就会导致手脚的寒冷，所以，进食是以八分饱为佳 4“阴性”食物要温热后食用 牛奶、豆腐、青菜等食物原属“阴性”，容易造成体寒，而经过温热加工后，就能转换为阳性，所以，这类“阴性”食物最好是经过加热加工后再食用5多吃北方水果少吃南方水果 产于南方的水果往往比北方的水果更“寒”，也更容易造成体寒比如，香蕉与苹果相比，香蕉更容易令身体感到寒冷，所以，体寒者应在选择水果时，以北方水果为好6DIY夏日“生姜红茶” “生姜红茶”兼备利尿作用及温热身体效果，养成每天饮用3—5杯的习惯，身体越来越热，肌肤越来越光滑
2、学生自由发言，教师适时引导：(1)理清课文是从哪几方面来描绘春的美丽景象的(2)初步体验春天的美三、精读，体味课文，学习第一段这段讲什么意思出示灯片和课文第一段比较“东风来了，人们盼望的春天也到了万物苏醒，山青了，水满了，太阳也变红了”这灯片上的句子和第一段的内容差不多，但读起来的感觉为什么会差多了(突出拟人的写法的生动形象，更好表达作者盼春之情)自由读——指名读——试背——齐背四、作业(1)作业本第1题，修改课内组词(2)朗读课文3遍第二课时教学目标1从春景中体会春的无限生机和希望，激发热爱春天之情2有感情朗读课文，摘录好的词句教学过程1检查看拼音写词;根据意思写词2研读(1)齐背第一段，说大意
三年的时光总觉得还那么漫长炎炎烈日的军训训练场上，我们队伍整齐，口号嘹亮;才艺舞台上，我们轻歌曼舞，激情满肠;明亮的教室里，张张考卷，我们奋笔疾书;课余时光，书页飞舞，球儿奔忙，我们快乐健康理化试验，我们漫游科技殿堂，火花迸溅，信心满满;体育加试，我们挥汗如雨，执着训练，比毅力，比坚强校内校外，我们飒姿英爽，青春阳光课堂上有我们勤奋好学、专注的眼神，国旗下、入团仪式上有我们庄重严肃、认真的脸庞……我们用自己的言行调和着最丰富的色彩;我们用坚强的意志描绘着最绚丽的青春在这里，我们学会了求知，学会了合作;学会了做人，学会了生活我们懂得了：为了未来如何在今朝把一切好好把握……亲爱的同学们，请睁开你们的双眼，回望我们走过这花季岁月留下的深深足迹
Square and circle here we goTriangle, rectangle say helloTriangle, rectangle here we go活动七：游戏时间“转瓶子”(blackboard spins the bottle)教师请四名学生到黑板前做“瓶子”，他们分别面对黑板上四种形状的图片站好，背向其他同学教师偷偷向其他同学出示一件物品，如：长方形的小字典大家说出它的形状名称词：rectangle黑板前站在矩形图片前的学生听到后要像瓶子一样转动一圈教师再向学生出示其他物品，游戏继续进行备课思路：这一活动的安排是以孩子们喜爱的游戏的方式对新知识进行复习和巩固活动的设计容观察能力、语言能力及听辨能力的训练于一体
（总计53240字）
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