在现在社会当中人们压力挺大，常常工作都需要加班，一天工作十几个小时，很多人都是需要长时间坐着工作，饮食不规律，平时间也喜欢抽烟喝酒熬夜和吃一些辛辣刺激性的食物，就导致了一些疾病找上门，给人们的生活带来了很大的影响便秘是现在人们多多少少都会遇到的一个问题那么接下来就一起来看一下便秘吃哪6种水果最有效吧一、草莓所含的膳食纤维素比橙子所含的高出两倍之多，草莓不仅可以很好的帮助身体消化，还可以疏通肠道，帮助排便，还可以有效的降低人体的胆固醇草莓所含的维生素c也是特别高的，含有的维生素c能有效地抑制黑色素，能使皮肤保持顺滑嫩白想要拯救油腻影响的皮肤的话，可以吃一些草莓最主要的是草莓能够治疗便秘二、猕猴桃蕴含的营养物质也是特别丰富的，被大众一直视为通畅美容之佳品，它不仅可以消除疲劳，还可以促进肠胃的蠕动，是肠道排泄通畅，还可以有效的改善高血压
成 语： 温故知新、择善而从、三人行，必有我师初中语文论语教案精选最新范文相关初中语文论语教案精选篇2第一课时【学习目标】1能流畅地朗读课文、背诵课文，培养阅读文言文的语感2学习重点文言词语，能用现代汉语翻译课文3了解各则语录的内容【学习重难点】1能流畅地朗读课文、背诵课文(重点)2学习重点文言词语，能用现代汉语翻译课文(重点、难点)【教学过程】一、新课导入有人说，若中国人不知道有孔子，不能算是有思想的中国人;知道了孔子，而不知道《论语》，也不能算是有思想的中国人“半部《论语》治天下”，它形象地概括了这部儒家经典对后世的卓越贡献今天，就让我们走近孔子，随着这位“万世师表”一起去探讨学习方法、学习态度以及如何修身做人
2、完成课后习题三，“连一连，读一读”板书设计：2、长眼睛的小树梅花鹿 小树第二课时、教学目标：1、能有感情地朗读课文2、会书“棵、听、非、动、道、平”6个生字3、能领悟“为什么小鹿认为自己是一只快乐的小树”教学重点：1、能有感情地朗读课文2、会书“棵、听、非、动、道、平”6个生字教学难点：能领悟“为什么小鹿认为自己是一只快乐的小树”教具准备：生字卡片、小黑板教学过程：一、复习1、小黑板出示课后习题三“连一连，读一读”，指名连线2、集体订正3、全班齐读二、学习课文4—6自然段1、轻声自由读课文4—6节，思考：（1）小鹿是非常好动的，可为什么现在他屏住气，一动也不动（2）小鹿为什么只敢在心理悄悄的说，而不敢大声的说话呢
提问：需要几个同学才能抬起来(8个)(课件演示)请同学们观察：有这样的几袋大米(10袋)提问：1袋大米重100千克，10袋大米重多少千克(1000千克)板书：1000千克你是怎样想的100千克的大米需8个同学抬起来，那1000千克的大米需多少个同学才能抬起来(80个)说明1000千克的大米的重量比较重通过小组同学反复掂物体的重量，在实践活动中，让学生亲自经历和体验，感受物体的实际重量迁移出1吨的重量师引导：每袋大米重100千克，10袋大米重1000千克，就是1吨即：1吨=1000千克师补充板书：1吨=1000千克(3)巩固千克与吨之间的关系师生做个猜体重的游戏请同学们猜一猜老师的体重大约有多少千克
（总计53774字）
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