在山边、陡峭的倾斜地段，有发生山崩、断崖落石的危险，应迅速到安全的场所避难在海岸边，有遭遇海啸的危险感知地震或发出海啸警报的话，请注意收音机、电视机等播放的信息，迅速到安全的场所避难避难时要徒步，携带物品应在最少限度因地震造成的火灾，蔓延燃烧，出现危及生命、人身安全等情形时，采取避难的措施避难的方法，原则上以市民防灾组织、街道等为单位，在负责人及警察等带领下采取徒步避难的方式，携带的物品应在最少限度绝对不能利用汽车、自行车避难对于病人等的避难，当地居民的合作互助是不可缺少的从平时起，邻里之间有必要在事前就避难的方式等进行商定地震发生后，人们可能面对各种困难，必须克服恐惧心理，用正确的方法自救求生，这对于减轻地震灾害，免遭新的损失，是十分必要的
3情感目标：正确面对人生中的挫折二、教学重点、难点：①熟读背诵全诗②感悟诗中所蕴涵的哲理③体会此诗和婉亲切、热诚坦率、有丰富的人情味和哲理意味的语言特点三、教学方法：自主、合作、探究式，读、说、悟、品法四、课时安排：一课时五、教学过程（一）投石——导入新课“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全”这是苏东坡在屡遭贬谪之际唱出的人生哲理同学们，你们又曾有过什么 “阴与缺”比如学习上、跟同学交往中、与家长沟通时曾经历过什么困难、挫折面对这些困难与挫折我们该怎么办世界著名大诗人普希金为此写了一首诗，给了我们一番特别的叮咛和嘱托，这就是我们今天要共同学习的《假如生活欺骗了你》（二）寻路——整体感知1、让学生带这两个问题先自由吟读诗文①这首诗主要写了什么
鱼肉鲜香味美，营养丰富，是很多人钟爱的美食之一，但是部分鱼类刺较多、较细，在食用的过程中很容易出现鱼刺卡喉的情况，这不仅会带来巨大的痛苦，严重的甚至会划伤食管，所以鱼刺卡住喉咙后一定要高度重视，及早处理鱼刺卡住喉咙，错误的处理方法有哪些一、用米饭或者馒头顺下去相信大部分人遇到鱼刺卡喉咙的情况，首先想到的就是吃大量的米饭，或者大块的馒头，然后将鱼刺顺道胃里，其实这种操作方法是不正确的，不仅有可能导致鱼刺卡的更死，划伤器官、严重的甚至会导致窒息二、用手或者筷子去扣还有一部分人被鱼刺卡住喉咙之后，会本能的用手或者筷子去尝试将鱼刺抠出来，其实这种操作方法也是不正确的，用手去扣有可能导致呕吐，严重的会将鱼刺转移到更深处
用热水泡脚能使足部的血液流速增加，进而便能改进心脏功能，降低心脏负荷，也能促进新陈代谢热水泡脚还可调节经络和气血，同时对足部血管扩张，血容量增加都有好处常泡脚便能促进良好的足部循环，使得血液循环快速，也能减少心脑血管疾病的患病率一般疲劳时，足部的血液循环就会受阻，更容易出现沉积物用一定温度的水浸泡双足半小时，便可使血液中的乳酸降低，能快速缓解疲劳而且足部有丰富的神经和血管，用热水泡脚后，能对神经和毛细血管起到温和的刺激作用，而这样的温热刺激就会直接反射到大脑皮层，对大脑皮层起到抑制作用，便能促进睡眠睡的香，健康也会更好但是要注意饭后半小时内不宜泡脚，会影响胃部血液的供给，导致出现头晕不适的情况
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