而肥胖又会导致血脂水平升高，降低胰岛素的敏感性，胰岛素分泌不足，就会引起糖尿病高血脂、高血糖的血管都会造成很大损害，久而久之，可形成动脉硬化、血栓，最终引起血管病变3、高脂饮食油炸食品、肥肉等高脂肪的食物会导致血管内堆积过多的脂类物质，并形成动脉斑块，使血管变硬、变脆，变得狭窄，逐渐堵塞血管，诱发心梗、脑梗4、吸烟烟草中含有一千多种有害物质，不仅可增加肺癌的发病风险，还会损伤到血管内皮，使血液变得黏稠长期吸烟还可导致血压升高，加速动脉粥样硬化的形成，使心脑血管疾病的发病风险大大提高5、久坐不少上班族在电脑前一坐就是一整天，殊不知，久坐很容易引起下肢血管栓塞，而且久坐还可造成肥胖，诱发高血压、高血糖、高血脂等疾病，增加心脑血管疾病的发病风险
2、谁来试着填填这个空（指名生一个一个说，并相机板书：半信半疑———>佩服———>失落———>心服口服）请同学们一起填填空（生齐读填空）是呀，文中的徒弟曹小三从开始时的半信半疑，变成后来亲眼见证之后的确信无疑，这个心理过程可谓是一波三折呀3、我们知道这篇文章主要是写刷子李粉刷技艺的高超，那文章为什么要写曹小三呢是不是多此一举了为什么（生自由说）4、小结：这样写并不多此一举，侧面烘托人物叫侧面描写，这样的描写能对文章起到推波助澜的作用；文章前面对于刷子李的直接描写就叫正面描写正是在这样多方面的描写中，刷子李的形象才变得越来越丰满，冯骥才先生写人叙事的高超技艺真叫人拍案叫绝我相信同学们也能将这种描写手法运用到自己的习作中去
随机学习生字：乌云：压(动作理解)你还有什么好办法记住它吗树枝：乱摆谁能给“乱”组个词语或说句话：垂垂—睡(我好想睡觉啊，连眼皮都垂下来了)彩虹：挂虹——红[让学生用对比观察的方法，认真观察各幅图，找出各种景物在雷雨前、中、后不同阶段自然景物的变化如：雷雨前、中、后的天空，小树、蝉、、雷、雨、闪电有怎样的变化通过指导学生用观察对比的方法，有目的、有重点、有顺序地看图，培养学生的观察能力]4、你看，这雷雨前(中、后)的景色是完全不一样的那么，课文的哪几个自然段分别是写雷雨前(中、后)的景色的呢赶紧默读课文，找一找板书：1-34-78(初步渗透“段”的概念)看板书小结这节课我们先来看一看雷雨前的景色
高考，万人竞技，耀眼的将是王者我的演讲到此结束，谢谢大家备战高考的优秀国旗下讲话2尊敬的老师，同学们：大家上午好青春是一团火，青春是一朵花，笑容与彩霞飞扬，汗水将与成功相伴，脉搏跳动着强劲的节奏，智慧弹奏美妙的乐章青春是一条奔腾的小河，激荡处，汹涌澎湃，百折不回，抒发着青春的热情青春是璀璨的星空，有月色般美丽的抱负，也有数不清的幻想、渴望青春是如此的美好，但青春年少的我们能否同心无愧地说：“我没有辜负青春”花开花落，春去秋来，我们的求学生涯已有十二年一路走来，我们终于迎来了高三这令人紧张激动的时刻有人说，高三的天空时常有电闪雷鸣，高三的河流总会有惊涛骇浪，高三的道路上必定是荆棘丛生，正是这些合成了惊心动魄的高三交响乐
（总计53589字）
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