正如明代医家缪希雍说明说：“杜仲主腰脊痛，益精气，坚筋骨，脚中酸痛盖腰为肾之府，动摇不能，肾将惫矣杜仲补其不足，益肾故也” 做法 杜仲叶5克，优质乌龙茶5克用开水冲泡，加盖5分钟后饮用，每日1次茶浓香，味美功用为补肝肾，强筋骨，降压10桑寄生泡水喝补肾壮阳 桑寄生为南方有名的地道药材，因而又名为“广寄生”它早在《神农本草经》中就被列为上品它有养血滋肝肾、祛风湿健筋骨，以及安胎丰胸的功效，且入肝、肾经，性味平和而甘、苦中草药桑寄生为补肾补血要剂中医临床表明，用桑寄生煎汤代茶，对治疗高血压具有明显的辅助疗效做法 桑寄生茶的制作方法是，取桑寄生干品15克，煎煮15分钟后饮用，每天早晚各一次
请听一个感人的故事：台湾第37届十大杰出青年之一赖东进先生，9岁才进学校，一边读书，一边讨饭，一边照顾残疾的父母，每次讨饭回来，他都要跪着喂他的父母他成名以后说我对生活充满感恩的心，我感谢苦难的命运给了我磨练其实感恩很简单幸福时，感恩朋友;快乐时，感恩痛苦;坚强时，感恩泪水;成功时，感恩失败父母给予你们的爱细小琐碎而无微不至，有的同学却总觉得应该的;老师、生活管理阿姨经常苦口婆心地教育，而有的同学却不知改过，甚至埋怨牢_;有的同学因为鸡毛蒜皮小事而不顾友情蛮横无理，反目为仇，请想一想：这样做对吗感恩不一定非要大恩大德，感恩有时也可以是一种生活态度，一种发现美好并欣赏美的道德情操在生活中，我们应当怀着一颗感恩的心，努力让生活更美好，让世界更充满爱
预设：28 + 34 + 22 =提出问题：这是三个数连加的问题，要怎样计算呢（学生独立完成，小组交流讨论）提出问题：连加计算应该注意什么呢预设：相同数位要对齐，先从个位加起，个位相加满十要向十位进“ 1 ”预设：连加的计算顺序是从左往右设计意图：利用尝试练习、合作交流、比较算法等活动，让全体学生参与其中，有利于学生理解和掌握连加用竖式计算的方法，同时体会灵活、合理选择计算方法的重要性★出示微课，对连加知识进行详细介绍和梳理，主要演示的是连加的计算过程及其先关注意事项2连减出示问题：共用84个大南瓜，李大爷运走了40个，王叔叔运走了26个还剩多少个由学生独立完成并小组交流讨论计算方法好和计算过程
梨汁还具有祛痰和镇咳作用感冒的人可以使用加热梨汁3石榴，通常可以用来刷牙和漱口也可以把石榴熬成汁来治疗喉咙痛加入石榴和适量的水煮半小时煮沸后，果汁可以用来刷牙和漱口石榴皮、石榴叶和水一起煮后也可以漱口，效果相当好4病人还应该多吃新鲜的水果和蔬菜来补充足够的维生素，如青菜、西红柿、胡萝卜、大豆、豆腐、豆浆、梨等这些食物不仅具有补充维生素的作用，而且具有良好的清热消炎的作用5枇杷，患有扁桃体炎的患者也可以通过食用枇杷来缓解和治疗，我国中医指出枇杷具有全身价值，因为枇杷果肉可以全身用药，具有良好的润肺利尿、清热健脾的作用，经常食用对肝脏有很好的治疗效果扁桃体发炎吃什么好一定要牢记清淡的原则，所有刺激性食物都不能吃，一定要忌口
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