4用脑过度脑力工作者往往缺乏锻炼和户外活动，并伴随睡眠障碍，长此以往导致内分泌紊乱，脑补血液循环不畅，头皮微循环堵塞，毛囊供血不足而生白发这类白发患者应该积极参加户外活动，多进行体育锻炼，并选择瑜伽等运动来减压坚持一段时间就会有不错的效果5B族维生素缺乏医学研究发现，B族维生素是黑色素合成的重要成分之一，缺乏维生素Bl、维生素B2、维生素B6会影响毛囊中黑色素的生成从而造成黑发变白这类白发患者应该多吃富含维生素的食物和水果，富含维生素B的食物包括大豆、花生、动物肝脏等等，水果包括橘子、葡萄、香蕉等6不良的生活习惯研究表明熬夜、抽烟、酗酒都有可能造成白发或脱发长期熬夜伤肾，中医讲，肾主生殖，其华在发，肾精不足，头发就会变白或脱落，抽烟伤肺，肺主皮毛，肺功能受损后皮肤毛发都会暗淡无光
“持续”一词是延续不断的意思连续了“四天四夜”说明战斗很激烈时间很紧迫(3)教师指导学生朗读第2自然段，体会战斗的激烈和时间的紧迫(4)总结第1、2自然段段意上甘岭战役在1952年10月打响了，战斗非常激烈，时间十分紧迫(5)在如此紧张激烈的情况下夺取5979高地并不是一件易事，黄继光为什么要主动请求任务导入下一段的学习2、学习第3～6自然段(1)自由读课文边读边思考黄继光为什么要主动请求任务小组讨论后回答(2)抓词语，理解重点句电脑出示重点句帮助理解①战士们屡次突击，都被比雨点还密的枪弹压了回来让学生思考：在这句话中，“屡次”是什么意思去掉这个词行不行为什么“屡次突击”都没有成功让学生体会到“屡次”是多次的意思
延伸：利用多媒体展示：(1)有关百草园图片;(2)为下列描述对象加上能突出其特点的词语：3齐读第二节，思考：重点写的是百草园的哪个位置，用什么句式来体现运用：用“不必说……也不必说……单是”仿写一段话4拓展：(1)划出表现哺鸟动作的动词，推荐两小组分别上台表演(提示：一人口述原文，一人演鲁迅，两人演小鸟;要求模拟出以下动作，鲁迅：扫开、支起、撒、系、牵、看、拉、捉拿;小鸟：飞翔、落下、啄食、飞走、罩住)(2)观察表演者动作，要求用上系列动词描述(七)作业：1抄录课后所列字词并用两个成语造句;2比较所搜集的童年生活材料七年级语文从百草园生活到三味书屋教案（精选篇3）【学习目标】1认识作者，了解其笔下多彩的童年生活 ，品味学习文章生动、准确传神的语言，丰富自己的语汇，提高自己的语言表达能力
四、艾叶泡脚能去“老寒腿”吗 许多老人每逢到了冬季时“老寒腿”的患疾就会复发，不仅会疼痛难忍，而且也会影响到正常的生活我父亲（92岁时去世）在世的时候，也患有“老寒腿”的病症，后我的一位中医朋友介绍他用“花椒艾叶水”方来泡脚以后每当冬季来临的时候，我父亲因采用此方来泡脚，结果其“老寒腿”就基本不复发了“花椒艾叶水”的配方为：花椒20克、艾叶碎片50克、老陈醋100毫升和食盐5克将花椒和艾叶碎片加水1000毫升煮开后再用文火煮20分钟后倒入脚盆中，再将老陈醋和食盐倒入脚盆中，然后略微搅合几下即成为泡脚药水人先将双脚在脚盆上进行熏脚，待水温适合泡脚时便可泡脚在泡脚之前，先将脚巾浸泡在药水中片刻后拿出并拧干，热敷在双膝上后再泡脚
（总计53349字）
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