我今天演讲的题目是《让雷锋精神代代相传》“学习雷锋好榜样，忠于革命忠于党"，在很小的时候，老师就教我们唱这首歌了，哪时候还小，不理解到歌词的含义现在我忠于明白了，雷锋为什么几十年来一直被人们传唱，他永远活动在我们中国人的心中“如果你是一滴水，你是否滋润了一寸土地如果你是一线阳光，你是否照亮了一分黑暗如果你是一颗粮食，你是否哺育了有用的生命如果你是一颗最小的螺丝钉，你是否永远坚守着你生活的岗位……”每一次想起雷锋叔叔，就想起这一段话，因为这段话是雷锋叔叔常说起的一段话，虽然雷锋叔叔已离我们远去，但他的这段话却一直印在我的心中雷锋叔叔非常节俭，一双袜子补了又补，穿了又穿，一直舍不得扔我们现在的生活富裕了，尽管不用像他那样穿打补丁的袜子，节俭的精神还要有
三维目标：1、通过贴近学生生活实际的素材，在丰富多彩的实践活动中充分体会时、分、秒的实际意义2、通过练习，学生比较熟练地进行一些简单的时间计算教学重、难点：时间单位的简单转换和求经过时间的方法教学过程：一、完成练习十四相关题目第2题，先让学生独立完成，再让学生说一说每一题是怎么比较的，允许学生用不同的方法进行比较，只要说得有道理就行第3题，读读书上的三个例子，并要求学生收集类似的信息第4、5题，学生计算经过的时间如果部分学生有困难，让他们借助钟面模型加以演示、理解，教师给予适当的帮助第6题，要求学生先估计，再实际进行验证，验证的数据可以由学生和家长一起完成第7题，事先让学生找几个自己感兴趣的节目，想办法把它们开始和结束的时刻都记录下来
6mg /100g，吸收利用率也高第三，维生素C食物尤其是猕猴桃、西红柿、柚子、柠檬、草莓、樱桃，以及彩椒、芹菜、西兰花等蔬果，这些食物中含有大量的维生素C这种维生素能够促使人体对于铁元素的吸收，并且还能够提升整体的免疫力对于缺铁性贫血导致的心慌头晕，以及容易感冒等现象，都有着一定的改善功效对于贫血较为严重的人群来讲，应在医生指导下适当服用硫酸亚铁，并同时配合服用维生素C，才能够起到快速补血的功效参考文献：【1】Hurrell R，Egli I铁的生物利用度和膳食参考值美国临床营养学杂志2010；91:1461S-7S【2】Aggett PJIronIn: Erdman JW, MacdonaldIA, Zeisel SH, eds
这样设计使每一位学生既深刻体会到了亿以内数的读法，同时又培养了学生的知识迁移能力和归纳总结的能力为了巩固亿以内的读法，我又设计了读数大比拼的游戏这个环节的设计意图是：继续巩固亿以内数的读法，并体会到数学学习的乐趣此时，孩子们正处在成功的喜悦中，我继续激发学生的学习兴趣，进一步提出：这样的数怎样写呢激起学生想继续探究的兴致，这样就自然的进入活动二的教学环节活动二：探究亿以内数的写法首先提出活动要求：你能试着写出这些数吗在学生试写、小组讨论、全班交流的过程中，使学生掌握亿以内数的写法这一环节的设计意图是：使学生亲身经历知识的产生、形成的过程，突出了学生的主体地位为了让学生更好的掌握亿以内数的写法，我又设计了写数比赛
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