2、控制进食速度吃东西时尽量做到细嚼慢咽，让食物经过充分的咀嚼后再吞入胃中，一方面可以促进食物的消化，另一方面也可以避免增加胃部负担3、注意营养均衡饮食要注意荤素搭配，做到营养均衡，避免只吃细粮，可以在饮食中适当加入一些粗粮，更有利于胃部健康此外要控制好每天摄入的总热量，每餐以七八分饱为宜，还可多吃一些养胃的食物，如小米、红薯、南瓜等4、避免胃部受寒保养胃部，还应重视胃部的保暖，避免胃部受寒，夏季要避免长时间待在空调底下，平时要少吃冰冷的食物，也可多按揉胃部，增强胃部功能总之，胃部健康若出现问题，身体也会有相应的表现，比如食欲下降、口臭、胃痛等等，当出现以上症状时，一定要引起重视，及时处理，防止小病发展为大病
口唇、鼻子周围以及口腔粘膜生长大量的簇集性水疱是疱疹患者最为明显的疾病特征当病情较轻时，可以自行愈合，而病情严重时，则一般通过抗病毒药物进行有效治疗，不过复发性较高单纯疱疹可通过共餐、接吻以及其他密切接触进行传播，因此患有单纯疱疹时，是需要避免接吻的3、新冠肺炎新冠肺炎的传染率是比较高的，并且可以通过飞沫进行传播想要远离新冠肺炎，就一定要注意与新冠肺炎患者“保持距离”，共餐、接吻、近距离亲密接触都是不建议的当然，基本上新冠肺炎确诊患者还没来得及跟你进行亲吻，就已经被隔离了4、幽门螺旋杆菌感染提到幽门螺旋杆菌这一名词，想必大多数人都不会感到陌生目前的数据统计来看，在全球大多数地方，幽门螺旋杆菌的感染率都已突破50%
2Look and sayAYesterday he ate a hamburgerBHe played footballCNow he is eating an appleDNow he is playing table tennisETomorrow he is going to eat a bananaFTomorrow he is going to go swimming3Listen and repeat( qu sh th th)quick she this thankquarter English with mouth三、Activity book:1Write a letter to Lingling
教师出示：观察下面每组的两个算式，它们有什么关系（15×4）×10 ○ 15×（4×10） （125×8）×5 ○ 125×（8×5）学生计算后，指名回答，明确是相等关系（3）小组合作学习，概括规律让学生观察以上所有算式，回忆加法结合律的总结思路，小组同学之间讨论：你发现了什么规律讨论这个规律的命名和字母表示方法最后汇报交流，老师板书：乘法结合律：（a×b）×c=a×（b×c） 让学生说说运用乘法结合律时注意的问题3、加法交换律和乘法交换律、加法结合律和乘法结合律的比较教师提问：比较所学的四个定律，你发现了什么学生小组讨论后汇报教师出示：交换律是两个数相加、相乘的规律，即换加（因）数的位置，和（积）不变；结合律是三个数相加、相乘的规律，既可以从左往右依次计算，也可以先把后两个数先相加（乘），和（积）不变
（总计53202字）
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