而熟吃蔬菜会改变蔬菜的营养成分，并且烹饪过程中添加的调味品等会增加身体摄入脂肪、钠的摄入量需要注意的是，并非所有的蔬菜都适合生吃，有些生吃甚至会引起消化不良、中毒等情况较为适合生吃的蔬菜有大白菜、黄瓜、胡萝卜、西红柿、白萝卜以及紫甘蓝等，这些蔬菜其实就是我们日常常见的沙拉配菜三、想要锁住蔬菜营养素，牢记5个“一” 《Nutrient》上的一项研究详细指出了蔬菜内含有的一些营养素对心血管的保护作用，包括有维生素K、维生素C、有机硫化物、钾镁等，对于慢心病、心脑血管疾病等均有防护作用;多酚类物质是很好的抗氧化剂，可清除体内多余自由基，对心血管健康有好处;硫化物可降低身体内的炎症反应，抑制血小板聚集，有利于预防动脉硬化发生
进行整式的加减运算时，如果有括号先去括号，再合并同类项2教学例二 例2 求2a2-4a+1与-3a2+2a-5的差（本题首先带领学生根据题意列出式子，强调要把两个代数式看成整体，列式时应加上括号）解：（2a2-4a+1）-（-3a2+2a-5）=2a2-4a+1+3a2-2a+5=5a2-6a+63拓展练习（1）求多项式2x -3 +7与6x -5 -2的和提问：你有哪些计算方法（可引导学生进行竖式计算，并在练习中注意竖式计算过程中需要注意什么）（2）（-3x2 –x +2）+（4x2 +3x -5）（3）（4a2 -3a ）+（2a2 +a -1）（4）（x2 +5x –2 ）-（x2 +3x -22）（5）2（1-a +a2）-3（2-a –a2）4
(3)闭上眼睛想一想：白纸所在的平面慢慢变大，变得无限大，在这个无限大的平面上，直线也跟着不断延长这时平面上又出现了另一条直线，这两条直线的位置关系是怎样的呢会有哪几种不同的情况2学生画出同一平面内两条直线的各种位置关系把你想象的情况画在白纸上注意一张纸上只画一种情况，想到几种就画几种，相同类型的不画2 观察分类，感受特征1展示作品教师：同学们想象力真丰富相互看一看，你们的想法一样吗老师选择了几幅有代表性的作品，我们一起来欣赏一下如果你画的和这几种情况不一样，可以补充到黑板上不管哪种情况，我们所画的两条直线都在同一张白纸上因为我们把白纸的面看作了一个平面，所以可以这样说，我们所画的两条直线都在同一平面
醉酒者可通过适时补充维生素制品，缓解酒醉状态，预防酒精中毒广泛使用的维生素主要包括VC，VB1，VB6，VB12等，维生素解酒产品主要利用维生素可有效促进酒精在体内分解的原理除了上面的产品，还有哪些解酒的食物和小偏方呢1绿豆解酒 绿豆适量，用温开水洗净，捣烂，开水冲服或煮汤服2甘蔗解酒 甘蔗1根，去皮，榨汁服3食盐解酒 饮酒过量，胸膜难受可在白开水里加少许食盐，喝下去，立刻就能醒酒4柑橘皮解酒 将柑橘皮焙干、研末，加食盐15克，煮汤服5白萝卜解酒 白萝卜1公斤，捣成泥取汁，分若干次服也可在白萝卜汁中加红糖适量饮服也可食生萝卜6鲜橙解酒 鲜橙(鲜橘亦可)3～5个，榨汁饮服，或食服7甘薯解酒 将生甘薯绞碎，加白糖适量搅拌服下
（总计53623字）
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