体育媒体‌《减肥时不吃晚餐会有哪些变化？这3个变化，或许会让你失望_下逐客令网》解说文案

常言道：“饭后百步走，能活九十九”，那是有前提条件的随着生活节奏的加快和时下各种快餐的盛行，很多人往往是一推碗筷便起身而去；有的饭后刻意“百步走”这种不注意胃肠消化规律的人容易造成对身体的伤害一、适合“饭后百步走”的人 “饭后百步走”并不适合所有的人，它只适合于平时活动较少，尤其是长时间伏案工作的人，同时还适合形体较胖或胃酸过多的人这些人如果饭后散步20分钟，有助于动静结合，减少脂肪堆积和胃酸的分泌，有利于身体健康二、不适合“饭后百步走”的人 但对体质较差尤其是患有胃下垂等病的人，这些人饭后连一般的走动也应减少，而要在饭后平卧10分钟这是因为饭后胃内食物充盈，此时再进行直立性活动，就会增加胃的振动，加重胃的负担，引起或加重胃下垂

(设计意图及教学建议：引导学生从语言的角度发现和分析本文的语言特点学生可能有多种回答，教师要引导学生结合平时的阅读和作文经验，特别是在修辞手法的运用和议论性语言两方面进行对比，突出本文语言特点)三、再读课文，品语言之美(一)找出文中的比喻句、夸张句，赏析其表达效果示例1：“托尔斯泰这对眼睛里有一百只眼珠”运用夸张的修辞手法，生动形象地写出了托尔斯泰能把万事万物尽收眼底的观察力以及内心世界的丰富和充沛示例2：“它像枪弹穿透了伪装的甲胄，它像金刚刀切开了玻璃”运用夸张和比喻的修辞手法，把托尔斯泰目光的敏锐、犀利表现得生动形象明确：运用比喻和夸张的修辞手法，既表现出了托尔斯泰的外貌特征，又能够引起读者的联想和想象

Wh0 is heYeshe is YeeshowHeisfrom JapaneseHeis cleverHeis smart(教师在授课时可以尽量扩大语言的输入量，借助各种手段帮助他们对语言进行感性认识)(4)教学kind如教师指着白雪公主的照片：T：Whatis shelikeS：She is beautiful_T：Sheis kindtotheanimals(引出单词kind，同上方法练习，并引导学生谈论自己的老师，从而引出A Let’S learn部分的句型练习)(5)T：Oh，your math teacher is kind，but who isyour math teacher

却没有想到一个初夏，完全改变了她的命运辰星山的凌霄带着子辰(雁回大师兄)一起下山捉妖，不慎将妖怪逼到了她的村子，而她正好和一群小朋友在巨木树下玩耍穷途末路之下，妖怪将他们其中一个孩子给抓了，开膛破肚，生吞活剥而雁回就不幸地成为了这第二个下手目标，妖怪在她心脏处划开一道口，血滴滴答答落在了巨木的根上就在雁回觉得自己快要交代在这里时，下一秒就被送进了一个清冷的怀抱里，这就是她未来的师父凌霄凌萧与妖怪缠斗，结印施法，让人意想不到的是巨木旁边还藏着一个小孩为了阻止妖怪对那小孩下手，凌萧用自己的背抵挡攻击情急之下，雁回居然学着师父结印两次，将妖怪困住，巨木也被殃及燃烧殆尽雁回因为将树烧了，村里人排斥她认为会遭报应，师父见她天赋异禀也趁此机会将她带回辰星山

（总计53346字）

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