多媒体出示下图：○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○○ ○ ○ ○○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○问：求一共有多少个，用加法计算怎么列式用简洁计算怎么列式5+5+5=5=20（个）5×4=20（个）指名说出乘法算式中各部分的名称5 × 4 = 20乘数 乘号 乘数 积教师小结：求几个相同加数的和，用乘法计算比较简便（2）复习乘法口诀①背乘法口诀采取多种形式背乘法口诀②根据“六九五十四”这句口诀写出两个乘法算式③口算7×8= 9×4= 6×7= 8×8= 6×5= 7×4=6×9= 9×8= 5×5= 8×6= 3×2= 7×7=三、巩固练习（1）完成练习二十五第4题以开火车的形式练习（2）完成练习二十五第6题
你就应该熟睡了，不要熬夜，此时你不睡觉的话，你的肝脏就会因此很累，肯定要受损的，你一定要注意啊夜里1：00~3：00，是胆排毒的时间此时亦应继续熟睡，以便有利于肝胆的排毒半夜到凌晨4：00，正是人的脊椎造血时段，必须要熟睡，千万不要熬夜啊凌晨3：00~5：00，人的肺开始排毒了平时咳嗽的人，此时就会加重咳嗽，但是，却不应该立即服用止咳药以免抑制肺部废积物的迅速排出到了早晨5：00~7：00，就是人的大肠在排毒的时间了，此时就是你上厕所的最佳时机假如你没有大便，就说明了你有不正常的地方了，很需要去医院看看了检查一下究竟是哪里出了毛病早晨7：00~9：00，到了人的小肠开始大量吸收营养素 的时间了
加饮食调节，可使内脏脂肪减少有利于减肥科学家们认为，在饭后45分钟散步，即使是短距离的，也会见效如果一个人晚上食用含有大量脂肪和蛋白质的食物，第二天早晨才进行锻炼，只能消耗掉过量的食物，而大部分脂肪已被吸收3、预防糖尿病： 缺乏运动是2型糖尿病发病的重要原因，提高体力活动水平可显着降低2型糖尿病的发病率流行病学研究结果显示，每天快步行走至少半个小时可使发生2型糖尿病的危险降低30%～40%临床试验证实，规律散步或其它中等强度运动与饮食变化，可在多数有糖耐量损害的患者免发2型糖尿病，改善生活方式远较二甲双胍治疗更为有效所以，步行可提高胰岛素的敏感性，可有效的预防糖尿病和改善作用4、缓解压力： 运动可消除紧张的压力
如果家族中有直系血缘关系的人有眼袋，那么下一代出现眼袋的几率就会特别高，这种原因导致的眼袋除了会影响个人形象之外，并不会对身体健康造成任何危害三、睡前饮水生活中有很多人都有睡前喝水、饮茶的习惯，殊不知这种习惯不仅会导致频繁起夜，甚至还会让下眼睑皮肤出现眼袋如果是因为这种原因导致的眼袋，那么就应该及时改正睡前饮水的习惯，这样就会让眼袋远离自己了四、经常流泪很多女性一旦受委屈之后就会掉眼泪，如果在睡觉之前大哭一场，那么及时睡觉的时间比较长，第二天起床之后也会出现眼袋所以平时一定要多注意调整自己的情绪，千万不要动不动就哭一场，这样不仅对身体健康有很大危害，而且还会让眼袋变得特别大上面介绍了睡眠充足却出现眼袋的原因，眼袋虽然并不会影响身体健康，但是却会影响个人形象
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