5、健康酸菜 原料：圆白菜1个、洋葱1个、果汁1小碗、白醋1小碗、料酒半碗、盐 做法： (1)圆白菜洗净，切细丝;洋葱洗净，切细丝(2)锅中放适量油，放入洋葱丝煸出香味，把洋葱捞出备用;圆白菜倒入锅内，放入适量盐，进行翻炒(3)放半碗白醋，慢慢的将白醋耗干，放入半碗料酒，再放入半碗白醋，汤汁再次收干，倒入1小碗果汁，将汤汁再次收干，晾凉之后放冰箱，随吃随取即可6、柠香包菜沙拉 原料：卷心菜300克、紫甘蓝10克、粉丝1把、盐2克、柠檬1个、芝麻油3茶匙、白醋1茶匙、胡椒粉2茶匙 做法： (1)白醋、芝麻油、盐放入碗中，加入黑胡椒粉，调好拌匀为油醋汁(2)包菜洗净切细丝;紫甘蓝洗净切细丝;粉丝入开水中焯至八成熟，沥干水分，放入碗中，倒入紫甘蓝丝拌匀
二、活动目标：引导学生认识母亲的优点，母亲的辛苦，能包容母亲的不足，接受母亲的教导引导学生形成与父母沟通的意识，使他们关系融洽通过这一堂课，让学生能真切感受到亲情的温暖，并在过程中受到感动，理解亲情内涵进而在感动中能自觉地校正自己的某些不良行为，并养成良好的品德三、活动准备：小品、朗诵、有奖问答，歌曲《念亲恩》《真的爱你》《烛光里的妈妈》《爱的奉献》《母亲》等准备四、活动方式：利用班会课，学生做主持，全班学生共同参与五、主持人：六、活动过程：(一)导入(约2分钟)(合)：各位同学，下午好，5月10日是母亲节也是感恩节，为了表达对母亲的爱与感谢，我们就此举办“感谢母亲”主题班会，现在我宣布“感谢母亲”主题班会正式开始
下面我们要进入下一个节目 “咕咚信箱”的环节了让我们来看看今天的咕咚信箱里有哪些信呢2、幼儿第二次操作(1) 红果果模仿读信：这是常熟的一位小朋友写给我们大一班小朋友的信：“大一班的小朋友你们好我呀出个题目考考你们：先请一个小朋友来根据我的图意遍一道应用题，再请大家列出算式好吗”(可指名1-2名幼儿读一读新年的内容)大家都听明白了吗那请一个上来列出算式，还要写出他的好朋友题，其他的小朋友在你的智慧果上写出算式，写完后可以给客人老师看一看对不对(2)出示第二封来信，方法同上(3)展示评价幼儿作业(4)最后请大家把你的智慧果送到这棵智慧树上去小结：我们今天学回了5的加法和编运用题真棒我们为自己防个鞭炮庆祝一下吧：“平平啪
果蔬脆片 我们了解一下蔬菜脆片的制作工艺蔬菜脆片是如何做到把水脱得如此彻底一些品牌的蔬菜脆片采用的是真空低温油炸的方式来脱水在真空的条件下油炸，沸点会低一点，所以蔬菜里的维生素能够多一点被保留下来但再怎么保留，它也是一个油炸食物，含油量是不可能会低的比如下面这个成分表，100g的脆片里，含脂肪425g某品牌真空油炸果蔬脆 还有一种冻干的脱水方式会好一点，就是把食物放到极低温度之下再干燥这样做脂肪含量是不高的，这种加工方式的健康程度比上一种要好某品牌冻干果蔬 如果你想吃，就选择冻干脱水技术制作的果蔬脆片，吃起来要相对健康，口感也不错当零食就好，别把它当蔬菜摄入来源，膳食指南建议每天蔬菜摄入量在500g，你要是换成500g脆片每天这么吃，绝对会越吃越肥
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