三、做到“三不”：不躺着看书，不在行走中看书，不在光线弱或过强的地方看书、写字四、看电视和操作电脑时，要保持一定用眼距离，控制好时间五、最后，我要提醒各位同学，认认真真做好眼保健操，注意用眼卫生常言道：冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保护眼睛不是一朝一夕能做到的，注意用眼卫生，科学用眼贵在坚持同学们，让我们一起努力爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛我的讲话完毕，谢谢大家保护未成年人国旗下的讲话精选篇6尊敬的老师，亲爱的同学们：早上好今天我国旗下讲话的内容是《保护野生动物》同学们，你们知道吗每年十一月是全国“保护野生动物宣传月”在我们美丽的家园里，有许多可爱的小动物，它们是人类的好朋友，给我们的生活带来了无穷的乐趣
老师创造性地利用了文本资源，作为课堂情境创设的载体，让孩子迅速进入课文情境，并且在自然的语境中根据不同的识字目标认读生字，理解字、词的意思]三、读通课文，分角色明知识师：小动物们到底是怎么商量，又是怎么过冬的呢请小朋友拿出课本，大声地读两遍，第一遍读的时候要求做到读正确读通顺，遇到难读的地方可以多读几遍第二遍的要求老师待会儿再告诉你们(第二遍的要求：从第三自然段开始读，边读边想想，小动物各是怎样过冬的把相关的句子划出来)师：小动物们是怎么商量的先是谁和谁商量然后呢(带领学生根据板画梳理结构)师：你记住他们的商量结果了吗他们各是怎么过冬的你记住了谁的过冬方式•小燕子(1)师：小燕子要飞到暖和的南方去
同学们，让我们用热烈的掌声为自己这真实而美丽的高中三年喝彩吧同学们，纵有千般不舍，你们仍将离开，走出校门，走向社会，我们愿意在你远行的背囊里放上母校的嘱托在未来的日子里，希望你们善待自我，超越自我再过20天你们将走入高考的考场，这意味自己走过一段重要的人生之路无论成绩如何，我们都要愉快接受当取得优异成绩时，我们为你鼓掌;当遭遇挫折，我们为你加油当今后的人生遇到困难时，我们都应该善待自我，乐观地对待生活中的困难，做一名追求进步、超越自我的勇敢者在未来的日子里，希望你们追求快乐同学们，在今后的人生旅途中，有风和日丽，也有乌云弥漫，更有暴风骤雨，但是快乐却可以永远伴随着你们让我们把人生的每一次困难都当作一笔难得的财富，用自信去笑对困难，战胜困难
古人称茭白为“菰”在唐代以前，茭白就被当作粮食作物栽培茭白以春夏季的质量最佳，营养成分比较丰富，能清暑解烦、止渴，对辅助治疗四肢浮肿、小便不利等症有益茭白用法用量 日常用法：内服，煎汤，30～60g茭白禁忌 脾胃虚冷、作泻者勿食脾虚泄泻者慎服茭白含有较多的草酸，其钙质不易被人体吸收，所以在吃前先用开水焯一下，可以减少草酸含量茭白做凉菜时，可先将茭白蒸熟，再放入冰水中浸泡凉后再切，这样可保存甜味，口感也更好茭白选方 1、用于高血压、大便秘结、心胸烦热茭白30～60克，旱芹菜30克水煎服2、催乳：茭白25至50g，通草15g，猪脚煮食茭白日常食用方法 滋阴调理——茭白肉丝 茭白400克，猪肉200克，鸡蛋半个，盐、鸡精、料酒各适量，水淀粉、葱末、姜末各少许
（总计53705字）
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