体育媒体‌《【体育媒体‌】患有高血压，可以去西藏吗？医生：别再盲目去了》解说文案

比bǐ如rú血xuè虚xū气qì弱ruò之zhī人rén，日rì常之zhī中zhōng容易yì出chū现xiàn头目眩晕、肤色sè无华huá而ér苍白bái、心xīn神不bù宁níng而ér烦fán乱等děng情qíng况kuàng，此时shí以yǐ党dǎng参cān同tóng熟地dì黄huáng、酸枣zǎo仁rén、桂圆yuán肉ròu、当归、白bái芍等děng中zhōng药yào同tóng用yòng，则zé可kě以yǐ起qǐ到dào较jiào好hǎo的de补bǔ血xuè又yòu宁níng神的de作zuò用yòng4、津jīn伤shāng不bù足zú而ér易yì烦fán渴kě的de人rén群qún适shì宜yí吃chī党dǎng参cān

秋天分为初秋、仲秋、晚秋三个阶段，每个阶段各有特点中医建议，秋季养生也应根据不同的阶段采取不同的对策一、初秋——健脾祛湿初秋，即农历的七月暑热未退，湿气当令，此时人体的胃肠功能经过一个盛夏的消磨，正处于一年四季中最为脆弱的时期尤其是老人和小孩，容易出现脾胃失调、消化不良等，严重的会导致秋季腹泻因此，初秋养生要特别注意健脾祛湿，可常食用山药、茯苓、白扁豆、薏米、莲子、陈皮等健脾祛湿之品烹饪的食疗食疗推荐：山药薏米粥材料：取山药30克、薏米30克、莲肉(去心)15克、大枣10枚、小米50~100克，白糖适量做法：将材料洗净一同放入锅中，武火煮沸后文火煮2小时，加入白糖调味即可功效：有健脾祛湿的功效

在四川成都的一处制造基地里，现场正在采用3D打印的方式来生产卫星的核心结构，设计制造周期大大缩短去年，由这家企业发射的12颗AI智算卫星，组成了全球首个AI智算卫星星座，算力相当于一个微小型的计算中心据了解，借助这些已发射的算力卫星，企业已先后完成AI通用大模型太空在轨部署、调用太空算力操控地面机器人等任务采访中记者了解到，当前太空算力发展面临的核心技术难题，主要集中在星载算力芯片、高速激光通信、极端环境散热等方面其中，由于太空算力使用的芯片与地面不同，需要经过专门设计制造才能在宇宙射线等极端辐射环境中稳定工作，目前也成了业内重点攻关的方向之一雷科防务董事长 高立宁：我们研制了12纳米的高可靠抗辐照计算芯片

【重点难点】1巩固识字、积累词句2正确地说话，写话通顺【教学准备】字卡，小黑板、 多媒体课件【教学课时】3课时第1课时【教学过程】一、语海畅游1、汉字真有趣可以让学生说说两种部首构成的字的差异，再读读列出的汉字，想想能否再找几个带有这些部首的字，挑几个写下来[出示题中十个汉字的生字卡片，学生自由抢读，看谁认得快、读得准]2小老师带读，学生思考：这些字在结构上有哪些相同和不同的地方3指名回答教师小结：(1)这些字的结构相同，都是左右结构;(2)上面五个字偏旁都是“两点水”，下面五个字偏旁都是“三点水”;(3)汉字里面有“两点水”，大部分与天气冷有联系;“三点水”大部分与水有关系4指导书写：“两点水”和“三点水”在汉字里一般是位于字的左方，书写时不能超过竖中线;5

（总计53370字）

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