同学们注意上学和放学时的交通安全，放学时不要逗留，在路上要遵守交通规则，不骑车上下学要按时回家，不要在教室或校园内逗留，在路上玩耍二、防火、防电、防一氧化碳中毒：1、冬季气候比较干燥，火灾隐患比较大同学们不要带火柴、打火机等火种进入校园;更不许在野外用火，以免发生森林火灾2、不要用湿手触摸电器3、居住在平房的同学要注意预防一氧化碳中毒：冬季用煤炉取暖时，应认真检查烟囱等通风设施，同时注意经常使室内通风换气，预防煤气中毒三、防滑、防溺水：进入冬季，河流、坑塘、景观水道表面结冰，但由于冰层不厚，在冰上玩耍行走时极易发生坠冰溺水事故所以要求同学们不要在冰上行走玩耍，往返学校经过结冰地带的要绕行，不能走捷径，不能抱侥幸心理而冒险
(播放视频《北京亮起来了》)2、让学生自己读课文，边读边在课文中标出生字，画出新词借助汉语拼音读一读二、合作交流1、同桌之间开展相互间的学习：A打开课后的生字表，分别读一读，如果读得不正确，进行纠正，互相帮助B两个人读一读画的新词C学习完毕，同桌相互评议学习情况2、教师检查学生自学情况：A教师出示生字卡片，让学生读一读：(指名读，男女生赛读、开火车读)幕、临、街、闪、夺、勾、喷、府、紫、禁、束在读生字的过程中，对读得不准确的地方及时提醒(最好让学生发现问题，培养听的能力)B看电脑画面，读词语：夜幕降临、五光十色、银光闪闪、光彩夺目、华灯高照、川流不息(1)学生自己练习读，如果有问题及时请教(2)指名小组读，比一比谁读的正确，开展组际竞赛
——扫码领福利不法分子会在党政机关、军队、国防军工单位等涉密单位附近开展“扫码抽大奖”“免费领礼品”等活动，诱导相关人员扫描“定制”二维码，获取涉密敏感信息随意扫码有风险 ——入侵终端，窃取个人隐私不法分子诱导群众扫描问题二维码，会直接触发跳转钓鱼链接、下载病毒程序、获取用户权限等情形，得手后长期窃取个人隐私数据与涉密敏感信息等——倒卖数据，危害社会安全不法分子可能将诱导用户扫码所窃取的个人隐私和敏感数据进行批量倒卖数据流入黑灰产业链后，可能被用于精准诈骗、身份冒用等违法犯罪活动，给人民群众切身利益造成危害——泄露秘密，威胁国家安全不法分子可根据批量收集的涉密单位人员信息，分析出涉密单位基本情况、人员活动规律，甚至锁定涉密岗位工作人员的准确信息，并据此开展渗透窃密活动，给国家安全带来威胁
简介： 秋高气爽之时，许多人却感到四肢无力，昏昏欲睡，干什么都提不劲来这种“秋乏”现象究竟是怎么回事呢 秋高气爽之时，许多人却感到四肢无力，昏昏欲睡，干什么都提不劲来这种“秋乏”现象究竟是怎么回事呢秋乏是人体对盛夏季节超常消耗的补偿性反应，又是机体在秋季得以恢复所表现出的“保护性措施”，属于机体内外环境达到新的平衡的过渡现象，这是一种正常的生理现象当然，秋乏易使人精神不振，还是应想法消除要克服“秋乏”，必须从调整人体节律着手，顺应自然界的节律变化一是要加强营养，合理休息克服秋乏，要保持饮食清淡，营养合理不吃或少吃辛辣、烧烤、油腻类食物，如辣椒、生姜、花椒、葱、桂皮及酒等食物最好远离，否则会加重身体之燥气；可适量增加优质蛋白质的摄入，如鸡蛋、瘦肉、鱼、乳制品和豆制品等；多吃蔬菜、水果有利于提神醒脑
（总计53347字）
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