哪些人群适合运动一、健康人群对于健康人群来说，并不适合整日静养否则，会使得血液循环、消化、代谢、排毒等功能快速降低健康人群，每天适当进行运动，能够使得体内的各个器官功能得到提升，达到使机体更加健康的作用二、脂肪肝与肥胖人群对于患有脂肪肝以及身体肥胖的人群来说，如果长期不运动，会导致体内的脂肪含量越来越多，体质也会快速下降这类人群每天适当进行有氧运动，能够消除体内多余的热量，防止出现肥胖现象还可以使得肝脏周围的脂肪水平降低，达到消除脂肪肝的作用三、三高人群对于患有高血压、高脂血症和糖尿病的人群来说，每天必须增加一定量的有氧运动尤其是慢跑、快步走、游泳、骑自行车等一系列的户外运动，能够起到提升血液循环速度，辅助降低血脂、血糖和血压的功效，能够有效预防各种并发症
(板书：实物记数、结绳记数、刻道记数二、讲解新授，增添新趣(一)小小设计师(1)师：同学们如果你生活在远古时代，你还没有学数字，那么你会用如何记录你的数字呢请拿出你手中的画笔来试一试吧(学生动手操作)(2)学生上台介绍自己的作品(二)介绍数字的产生师：后来随着语言的发展，科学的进步，人们发明了一些记数符号，这些记数符号就叫做(板书：数字)(1)介绍巴比伦数字(课件播放)师：巴比伦数字由一些好似小箭头来表示数字，一个小箭头代表数字1，两个小箭头代表数字2，三个小箭头代表数字3……这样记数方便吗为什么(2)介绍中国数字(课件播放)师：我们中国则是用好似小棒的小竖线来表示数字1、2、3、4、5，那么6是不是就写六根小竖线呢
比起补肾壮阳，真正能“补肾”唯有这些很多人认为要想爱护肾脏，那么就得需要修身养性，减小房事实际上，这件事与肾脏并没有太大关系，要想真正保护肾脏，你需要做到这些：第一，定期体检目前，我国慢性肾衰竭患者的最大因素是慢性肾小球肾炎，这种疾病早期症状几乎没有太大症状，绝大多数患者在发现时已经到了中后期而每年至少一次的体检，就能早期发现蛋白尿、血尿等表现，能够及时发现病情，早期控制病情第二，积极控制基础疾病慢性肾小球肾炎、糖尿病肾病以及高血压肾病，这些疾病不仅损伤心脑血管，同时也会损伤肾脏尤其是糖尿病，糖尿病肾病是导致患者透析的第一原因所以本身患有高血压或糖尿病的患者，平时生活更需积极控制血压血糖第三，控制体重肥胖是万恶之源，由于肥胖会加重肾脏的代谢负担，让肾脏难以承受过大的工作强度
[设计意图：通过评选“推销员”，给学生提供自主发展能力的空间，学生全身心投入，主体参与性极高，激活了学生的内驱力学生在进一步理解和巩固课文内容的基础上，能提高口头表达、倾听和评析的能力，真正实现由“被动学”转为“主动学”同时，也能激发学生的社会竞争意识，提高社会适应能力和生存能力]三、拓展延伸，训练表达1请同学们根据生活的需要，运用本文学到的说明方法，每人结合课前预习时对新科技的了解，创意一种新型产品，用一段话写清楚了，最后评出“小小发明家”2学生写，教师巡视指导3、学生读，师生点评，评出“小小发明家”4小结：真是奇思妙想，富有创意，新奇实用，相信大家只要刻苦学习，不断探索，掌握先进的科学技术，就一定能够“梦想成真”，为人类的发明创造史写上更加光彩夺目的一笔
（总计53524字）
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