出门5分钟，冻僵2小时……呵气成霜的冬天，只有秋裤怎能温暖过冬此时，没什么能比捧一杯热饮在手，更暖人心的事儿了一杯热饮不仅能让身体热乎起来，还有护心的功效1、低脂奶热可可黑巧克力中含有大量的生物类黄酮，有助于降低血压，用它调制的热可可能很好地起到护心作用如想增加口感，可以加些牛奶，最好选脱脂牛奶或只含1%脂肪的低脂牛奶2、苹果醋苹果醋中含有大量有益于心脏健康的抗氧化剂，同时它所富含的维生素C和钾元素也能促进心肌健康建议低火把苹果醋加热后饮用研究发现，苹果醋能改善肠道环境，促进消化，杀死有害病菌，缓解关节炎疼痛，促进减肥3、蜂蜜姜茶将切成薄片的新鲜生姜用热水煮5分钟，其中的姜黄素、维生素等有利心脏物质就会出来，再根据个人口味加入红糖、蜂蜜或柠檬汁即可
再练习dropped四、Listen and point1Listen and point2Listen and repeatStep V do the exercisesread and Choose T or F1Lingling is in London with Sam and Amy2They are back yesterday3They came back yesterday4john lives near Amy and Sam5John dropped his ice creamActivity:Name:_________Where did you goI went to _________When did you come backI came back__________五、Homework描述自己的假期旅行
多美啊，让我们尽情尽兴地随着音乐齐读课文吧2大家读得太好了读够了吗我想这时我们看着书读已经表达不出我们心中的酣畅了，那就让我们全体起立，边做动作，边带着表情，配着优美的旋律，背诵吧设计意图：这一环节，重在提高学生的诵读兴趣，增加积累，加深体验和感悟，学生的感情得到了升华四、书写快乐——畅谈美是啊，我们把一串串可爱的脚印留给了海滩，也把我们的快乐留给了大海，把童年的快乐永远地珍藏在了自己小小的心田里此时此刻，你一定也回忆起自己童年中许多快乐的事了吧有哪里给你带来过快乐呢你也当当小作家，写一写吧(配乐)(投影，配乐指名展示作品)设计意图：教师要为学生写作提供有利条件和广阔的空间，加强练笔指导课前学生们准备了有关的照片、纪念品、画等
一代天骄，成吉思汗，只识弯弓射大雕”诚然，以毛泽东的文治武功，的确可以站在这样的高度去俯视封建君王如果历只有一个人可以与他相提并论，这个人只能是魏武帝曹操二、作者介绍曹操(155---220)字孟德，小名阿瞒，是三国时期杰出的政治家、军事家和文学家他实行“唯才是举”的政策“挟天子以令诸侯”“外定武功，内兴文学”，对历史的发展有不可泯灭的功勋曹操有很高的艺术修养他的乐府诗继承汉乐府民歌“缘事而发”的现实主义精神其诗语言质朴，情感深沉，格调苍凉悲壮，有很高的艺术性有《曹操集》三、写作背景赤壁大战前夕，在曹军用铁锁连舟之后，曹操看着大军威武的气势，以为不日就可扫平四海，统一中原，不禁喜从中来，于是备齐鼓乐，以歌舞壮军威，饮至半夜，忽闻鸦声望南飞鸣而去
（总计53272字）
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