做到按时到校，服从学校以及老师的安排2、在行为礼仪方面，要严格按照《中学生守则》来要求自己每天坚持佩戴红领巾，穿校服做到友爱同学，尊敬师长，孝顺家人做到一言一行显文明，一举一动显素质同学们，希望你们从今天开始从身边的小事做起，当好学校的小主人，做好个人的清洁;爱护校园环境卫生，不乱扔，不乱画;节约一滴水，一度电，做个合格的环保小卫士大家遵守校规校纪，争做文明学生3、在安全与纪律方面，一定要按学校的要求办，听从老师的教导，上楼下楼、出操、课间活动，放学回家路上行走等都要把安全放在第一位，绝不开展危险性游戏以及活动，发现问题及时把情况告知学校或班主任4、明确目标，珍惜时间，主动学习我们要知道为什么而读书
其间，有水草丰美的天然牧场，有风光绮丽的崇山峻岭，有广阔无垠的肥土沃壤，有雄浑粗犷的黄土高原，有一马平川的关中平原，有历史悠久的三大文明古都，有丰富的物产和地下宝藏整个黄河流域，生息着11亿各族儿女2、今天我们来学习课文《黄河之水天上来》板书课题二、学习新课：1、初读课文，交流字词汩汩gǔ北麓lù 湍急tuān 穿梭suō 塑造sù 枢纽shū 气势磅礴pángbó 沟壑hè 步履lǚ 积淀diàn 清澈chè 繁衍yǎn2、再读课文，交流探究：(1)你认为本文哪一部分最精彩，为什么(2)这篇课文是按照什么顺序来写黄河的(3)面对黄河目前的状况，你有什么感想(4)本文运用了大量的修辞，你能找出并说出它的作用吗
1<1; (2)-32>-43;(3)-12<13; (4)-14<0仿例1：比较-12、-13、14的大小结果正确的是( A )A-12<-13<14 B-12<14<-13C14<-13<-12 D-13<-12<14仿例2：比较下列各对数的大小：(1)-(-3)与|-2|;解：∵-(-3)=3，|-2|=2，∴-(-3)>|-2|; (2)-(-6)与|-6|解：∵-(-6)=6，|-6|=6，∴-(-6)=|-6|变例：整数x满足|x|<3，则x=-2、-1、0、1、2，负整数x满足3<|x|≤6，则x=-4、-5、-6交流展示 生成新知1将阅读教材时“生成的问题”和通过“自学互研”得出的“结论”展示在各小组的小黑板上，并将疑难问题也板演到黑板上，再小组间就上述疑难问题相互释疑
概 述 亚健康表现为介乎于健康和病痛之间，精神不振,嗜睡，胃口不佳，浑身不舒服，心情不佳，但是医检各项指标均正常，都属于亚健康状态，要有合理的膳食，充足的睡眠，适量的运动，良好的心情，均衡营养可有效缓解亚健康状况亚健康是个长期问题，不能一蹴而就，吃的东西要根据你的具体体质情况，少吃长期，每天一点点，长期坚持下去身体会越来越好的，同时也不要忘了锻炼身体哈，毕竟生命在于运动步骤/方法： 亚健康是指处于健康和疾病两者之间的一种状态，即肌体内出现某些功能紊乱，但未影响到行使社会功能，主观上有不适感觉它是人体处于健康和疾病之间的过渡阶段，在身体、心理上没有疾病，但主观上却有许多不适的症状表现和心理体验亚健康状态的24种症状：浑身无力、容易疲倦、头脑不清爽、思想涣散、头痛、面部疼痛、眼睛疲劳、视力下降、鼻塞眩晕、起立时眼前发黑、耳鸣、咽喉异物感、胃闷不适、颈肩僵硬、早晨起床有不快感、睡眠不良、手足发凉、手掌发粘、便秘、心悸气短、手足麻木感、容易晕车、坐立不安、心烦意乱
（总计53330字）
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