最后得出结论：“优雅风度”是教养的重要表现，而教养的本质是尊重2．再读文章，小组研讨本文所运用的论证方法，并分析其作用明确：本文运用了举例论证和对比论证等论证方法，突出说明了“教养”对于人的重要性，进而引出对“教养的重要表现——优雅风度”的剖析3．拓展阅读教养与奢华无关梁文道①今天的中国，无论你走到哪里，几乎都能看见“奢华”这两个字每一本时尚生活杂志都在不厌其烦地告诉你有关奢华的故事，每一个商品广告都试图让你感到它要卖的商品有多奢华于是房子是奢华的，车子是奢华的，大衣是奢华的，手表是奢华的，皮鞋也是奢华的，就连内裤也可以很奢华，乃至于我刚刚吃过的涮羊肉也标榜自己的用料十分奢华②本来这种东西是可以见怪不怪的，正所谓奢华见惯亦平常
Normally it is Humanities but I also have Maths, Drama and Music, and French on the other daysEach period lasts an hourAll my lessons are in different rooms and places around the schoolEach Room either has a three_____(位) number or a nameThe numbers are very hard to rememberI have different teachers for each lesson
其实，西兰花的作用远不止此，其还可以有效帮助糖尿病患者稳定血糖，预防糖尿病并发症等这是由于西兰花中含有大量的矿物质，如钙、磷、铁、钾、锌、锰、铬等尤其是所含有的铬元素，不仅可以帮助糖尿病患者提高胰岛素的敏感性，还能有效缓解胰岛素的抵抗更为重要的是，西兰花本身就属于一种热量极低的蔬菜，其所含热量仅仅为35千卡，加之其含有丰富的膳食纤维，所以糖尿病患者经常食用西兰花，可以有效抑制饭后血糖出现上升的现象2、茄子：生活中，很多人都喜欢吃茄子，其不仅是因为做法居多，更重要的是茄子热量低有数据显示，每100克茄子的热量仅为23大卡；此外，茄子中还含有丰富的蛋白质、碳水、矿物质、膳食纤维以及多种维生素，如维生素E、维生素P、维生素C、维生素B族等
这就是靠压力硬挤进去的，硬钻进去的由此看来，钉子有两个好处：一个是挤劲，一个是钻劲我们在学习上，也要学习这种精神雷锋提倡“钉子”精神，他说得对，学习的时间是挤出来的我对这句话有很大的体会我经常觉得在自己的每一天里，都无法把一点点时间拿来看课外书．但当我看了这本书里的“钉子”精神后，便想，其实在我的每一天中都有许多时间来看课外书，只是在于我想不想看，愿不愿看，罢了当然，我认为一个学习雷锋的人就应该好好珍惜少年美好的生活，就应该刻苦好学因此，在学习上，雷锋精神总是激励着我争取挤出时间去做有意义的事雷锋，一个精神的诉说，一个鲜活的例子，一段历史的传奇，一个文明的瑰宝，它将永远激励着我和我们一代勇往直前
（总计53503字）
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