①出示图片，看图片读词②说一说：()的桃花，()的柳树③齐读最后一行去掉“对”字再读④个别读，齐读设计意图：此环节的设计重视突出识字教学教师出示美丽的图片，并紧密地联系生活实际，巧妙地引导学生识记生字，加深学生对生字、词的理解，有效避免了学习的枯燥，使教学变化灵活，生动活泼三、加强巩固，写字教学1开火车读生字2读成语：山清水秀、桃红柳绿3读要求写的生字4指导书写(1)认真观察，思考：怎样才可以把这三个字写得更漂亮(2)交流写这三个字的小窍门(3)交流书写时需要同学们注意的地方教师相机强调三个新笔画“云”字第三笔是“撇折”;“虫”字的第五笔是“提”;“山”的第二笔是“竖折”(4)教师范写，学生观察
而腰腹部相对于身体其他部位更容易囤积脂肪，这样一来随着年纪的增加就容易出现腰围增加，肚子变大的情况如果到了一定年纪，你的肚子越来越大，身形也开始逐渐臃肿，那么这可能是身体在提醒你，该及时调整饮食和运动了2、前列腺增大前列腺又被称为男人的“生命腺”，和男性多项生理功能有着密切的关系，但同时男性的前列腺又很脆弱，尤其是上了年纪之后，前列腺很容易出现病变，比如前列腺增生、前列腺肥大等由于前列腺和男性的勃起以及排尿有一定的关系，故而前列腺出现问题，就有可能影响到正常勃起和排尿如果你时常感觉勃起困难，并且排尿的时候经常还会有尿频、尿急、尿不尽、甚至尿痛等排尿不适情况出现的话，很有可能是身体在提醒你，你已经开始衰老了，需要立即保养起来
不要过于的激动，也不要过于的悲伤，把情绪控制住，让精神处于一个稳定的状态，有利于我们能更好的去预防2我们可能会有很多的工作要做，但是避免过度的劳累，让我们的身体处于一种超负荷的状态我们要保持适当的锻炼，但并不意味着你要做一些比较剧烈的运动3每天多吃水果，多喝水，保持大便的通畅尽量要减少便秘这种事情的发生4尤其最重要的就是我们要注意我们的饮食的合理性不要一餐多吃，而要少吃多餐我们更是要注意我们食物的低脂性，并且要求低胆固醇，而且要求维生素要高，提高自己身体的免疫力5并且我们要注意季节的变化，尽量在早晨和冬天春天的时候，减少室外的活动，并且要定期做体检，时刻能够知道我们身体的状况，以便做一个预防6
多吃黄豆、黑豆等豆类，能降低胆固醇，预防血管硬化，保养卵巢；多吃补肾、养巢、调雌功效的食物，如黑米、何首乌、紫葡萄、乌骨鸡等少食糖和脂肪食品，特别要限制动物脂肪与肥肉的摄入量四、绝经后妇女性生活保健 专家说，绝经并非意味着性功能的丧失，相反，在绝经后相当长的时间内仍可维持正常的性生活，只是性生活的频率有所减少而已话又说回来，卵巢衰竭、分泌雌激素功能的丧失，对女性生殖器官还是会有影响的，雌激素水平缺失后，依赖雌激素滋养的性器官就会发生退行性改变，身体其他系统也会出现相关的病理改变，例如，阴道萎缩，动脉硬化、冠心病及骨质疏松等这些病理改变，除影响健康外，也会影响绝经后妇女的性生活，因此绝经后妇女应注意性生活的保健
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