如果一时消耗不了，则转化为糖原储存在肝脏和肌肉中，肝脏可储糖70～120克，约占肝重的6～10%细胞所能储存的肝糖是有限的，如果摄入的糖份过多，多余的糖即转变为脂肪当食物消化完毕后，储存的肝糖即成为糖的正常来源，维持血糖的正常浓度在剧烈运动时，或者长时间没有补充食物情况，肝糖也会消耗完此时细胞将分解脂肪来供应能量，脂肪的10%为甘油，甘油可以转化为糖脂肪的其它部分亦可通过氧化产生能量，但其代谢途径和葡萄糖是不一样的人类的大脑和神经细胞必须要糖来维持生存，必要时人体将分泌激素，把人体的某些部分(如肌肉、皮肤甚至脏器)摧毁，将其中的蛋白质转化为糖，以维持生存象过去在图片上看到的那些难民个个骨瘦如材，就是这个原因
3西兰花 西兰花是你能吃到的最好的排毒食物之一，也是叶酸的重要来源仅仅一杯西兰花就可以满足你每天所需叶酸的26%，更不用说其他重要的营养成分了4芦笋 芦笋是整个蔬菜王国里最有营养，叶酸含量最高的食物之一只吃一杯水煮芦笋，可以提供262微克的叶酸，可以满足你一天65%的需要芦笋不仅味道鲜美，而且营养丰富，含有维生素K、维生素C、维生素A和锰5花椰菜 花椰菜不仅是最好的维生素C食物之一，也是叶酸的重要来源仅仅一杯西兰花就能为你提供约55微克的叶酸，占人体所需叶酸的14%6种子 南瓜、芝麻、向日葵和亚麻籽都可以作为叶酸补充剂其中，葵花籽和亚麻籽的叶酸含量极高一杯葵花籽可以提供82微克的叶酸，是人体所需叶酸的21%
组内探究，班内交流教学中，教师应努力创设学习的情境，切实为学生养成合作意识与培养探究能力搭建舞台通过合作他探究，学生能主动思维，主动说话，敢于发表自己的见解在共同的交流切磋中，人人参与，互相沟通，互相合作培养学生自信、负责地表达自己的观点，作到清楚、连贯、不偏离话题学生在课堂上讨论问题，能积极发表自己的看法，有中心、有条理、有根据学生能听出小组讨论的焦点，在全班有针对性地发表意见口语训练，拓展延伸为了进一步加强学生的课堂交际能力，通过自主合作更好地感悟课文的语言，想象力的训练，第二人称的运用课前让学生到校园里观察校园的景物口语训练内容：你置身于校园的美景中，想象你变为其中一景后的情形、感受第一、自己写100字左右的一段话
5、通过介绍圆周率的史料，使学生受到爱国主义教育单元重点：1、认识圆和轴对称图形;2、掌握圆的周长和面积的计算公式单元难点：理解圆周率“π”;圆面积计算公式的推导以及画具有定半径或直径的圆第一课时 认识圆(1)圆的认识教学目标：1、使学生认识圆，掌握圆的特征，理解直径与半径的关系2、会使使用工具画圆3、培养学生观察、分析、综合、概括及动手操作能力教学重点：圆的认识，通过动手操作，理解直径与半径的关系，认识圆的特征教学难点：画圆的方法，认识圆的特征教学准备：多媒体课件，圆规等教学过程：一、旧知铺垫(课件出示)1、我们以前学过的平面图行有哪些这些图形都是用什么线围成的简单说说这些图形的特征长方形 正方形 平行四边形 三角形 梯形3、 出示圆片图形：(1)圆是用什么线围成的
（总计53702字）
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