体育媒体‌《常吃南瓜有什么益处，懂得食用健康常在》解说文案

一个又一个令人震惊的数字表明，创造绿色家园迫在眉睫我们的行动不仅要呼吁，还要从我做起，创造一个绿色的家当然，创造绿色家园是很困难的，现在还不能立竿见影，但只要你有不懈的努力，你就能看到结果只要你关注生活中的点点滴滴，你就会发现创造绿色家园是如此的简单如果你每天弯腰捡地上的一张纸，你走过的路会更干净从长远来看，你会发现你的绿色家园会建成，我们的绿色家园会建成所以，你的绿色家园就是举手之劳，何乐而不为呢如果每个人都有如此高的环保意识，那么上述事情就不会发生，我们也不会面临这样的生态环境为了保护我们赖以生存的共同家园地球，我们用虔诚的声音呼唤生命的绿色，让大地美丽，让家园绿树蓝天，让小手拉小手，让小手拉大手，加入呼唤绿色的行列，保护绿色的家园

饮食不容忽视 冬天进补，开春打虎冬季天寒地冻故饮食宜温热，且能增进食欲，恢复疲劳，但不可过热减咸增苦，以补心气、固肾气忌食生冷和粘硬食物，以防损伤脾胃因人制宜，可适量饮酒以御寒，但切忌过量早上煨服生姜少许，以驱风御寒晨起服热粥，晚餐宜节食生活锻炼规律 冬季要保证足够的睡眠，做到早睡晚起；衣着要暖和、宽松、柔软室温保持在20～23℃即可，“暖”不等于“热”，温度太高，反而不宜操持情绪稳定，坚持锻炼，动静结合，消除冬季烦闷，慢跑、散步、滑水、跳绳、球类等运动都适宜冬令这样进补 冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜方法主要有两种，一是食补，二是药补至于药补，常用的补益中药有：属补气类的，如人参、黄芪、党参、白术等，适用于气虚不足，面色苍白，气短乏力，脾虚泄泻之人；属养阴补血类的，如生地、阿胶、当归、枸杞等

癌症无论是处于早期或晚期，症状都不是必然会出现的，而且每个人出现的症状也都不相同早期没有症状很好理解，因为癌还没有造成实质性破坏、也没有形成压迫，仅仅只是处于单克隆、无脑增殖的阶段，所以患者很难有明显症状出现；但是，癌症晚期已经扩散和转移，怎么可能会没有症状呢这却是很难让人理解通常情况下，癌症并不能简单的通过症状来判断是早期或晚期要知道我们所说所谓的“症状”，其实就是不舒服的表现，比如疼痛、咳嗽、腹胀或拉肚子、呼吸困难等之所以会有类似症状，是因为癌症形成了侵犯或压迫、破坏了某个器官，进而出现相应症状；举一个非常简单的例子，当肺癌患者支气管内出现了癌肿后，受到癌肿强烈刺激和压迫影响，患者就会有咳嗽、呼吸困难等表现

）3、count numbers from zero to thirty(用英文数数,从零数到三十）4、review(复习）（1）复习句型“what’s this”及答语（包括有关学习用品的单词：pen 、pencil、book、ruler、bag、eraser）（2）提问（教师出示已准备好的学习用品进行提问）t: what’s thiss: it’s a bookt: what’s thiss: it’s a pent: what’s thiss: it’s a ruler5、new knowledge(新知）（1）唱生日歌，出示生日蛋糕幻灯片今天是我的生日,朋友们送来了很多很多好吃的东西,请大家和我一起过生日,好吗

（总计53581字）

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