先说总量，《中国居民膳食指南》中建议的是每日25～30g的食用油，也就是两三个白瓷勺的量，这也就意味着没有做油炸食品的“配额”了如果你真的能做到这个比例显然是极好的但是，从许多调查结果来看，不少人每日食油都在40g以上，因此除了限油、少在外就餐，根据情况选择什么种类也很重要猪油、鸭油、奶油相对于植物油含饱和脂肪酸和胆固醇较多，对于现在患高血脂、脂肪肝的人来说可谓火上浇油，不建议选择如果你是用来煎炸的话，那么可使用富含饱和脂肪酸的植物油如果条件再好一些可以选择椰子油、中长链脂肪酸食用油近年来，一些研究开始为饱和脂肪酸翻案，认为负面影响并不太大但要注意的那是膳食热量控制下，与少摄入饱和脂肪酸而摄入精制碳水化合物的人群比，直白地说就是吃肥肉比喝可乐健康
2、展开想象，说说花木兰是怎样说服家人的，然后用几句话写下来板书设计：12、木兰从军( )女英雄教学反思：在备课时，考虑到故事发生的年代距现在较远，所以我采用了动画片《花木兰》片断导入，意图拉近学生与教材的关系，激发他们的学习兴趣在实际教学过程中，我始终注重对学生学习习惯的培养;回答问题时，提醒他们应当说一句完整的话，并做到声音响亮我觉得，养成良好的学习习惯，是学好语文的重要条件，可以使学生受益终生在教学第二段时，我设计了一个环节，让学生说说“木兰是怎么说服家人的”，并请他们演一演表演是儿童思考再现生活的基本方式，这么做既能帮助学生身临其境主动探求知识，理解课文内容，又能活跃学生思维，调动情感投入，锻炼学生的表演能力，寓教于乐，寓教于玩
(2)想知道奥城小学每个年级的学生人数的增减情况用()统计图(3)想知道每个年级的人数占全校的多少应该用()总结：所以我们要根据不同的需要采用不同的统计图二、堂清练习用多媒体展示三个层次的问题，让学生，独立思考汇报，然后全班交流学生可能会说出很多不同的问题，在这里注重学法的指导三、总结概括，拓展应用同学们，这节课我们主要学习了什么你有什么收获统计在我们生活中的应用非常广泛，例如我们可以调查一下我们班60个人的完成作业情况制成统计图，还可以调查一下我们班的同学在家是否主动做家务制成统计图等等，只要我们善于观察，留心生活就能把我们学过的很多数学知识运用到我们的实际生活当中去，都能成为一个小小的数学家
为什么引导学生说出图示法只适合求人数比较少的情况，而对于人数比较多时，我们通常用列表法，列表法更加方便快捷师：很显然，列表法相对来说更加快捷，我们在实际运用中要选择合适的方法解决问题，提高学习效率下面我们来检测一下同学们掌握得怎么样五、运用规律，解决问题1、如果长绳队有32人，每人每分钟通知1人，李老师要通知到所有队员，最快需要多少分钟6分钟最多可以通知多少人2、蚂蚁每传递一次信息需要2秒钟，经过14秒钟，总共有多少只蚂蚁知道信息【贴近学生的生活经验，关注学生的亲身感受同时，让学生发现生活中还有哪些地方有此类规律的应用加强了所学知识与生活的联系】六、全课总结1、这节课你有什么收获（在我们日常学习生活中，要统筹安排时间、提高学习效率）2、实际问题：生活中，还有哪些方面需要用到类似的统筹方法呢
（总计53836字）
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